Chủ Nhật, 24 tháng 3, 2013

Ai là người cần coi trọng bệnh gan

Cứ xem cảnh các quán nhậu buổi chiều ăn nên làm ra thì hiểu ngay tại sao tỷ lệ viêm gan ở xứ mình cao hơn ở các nước khác.


  
- Mệt mỏi vô cớ, nhất là sau bữa ăn, dù là không ăn no đến cành hông.

- Đầy hơi sau khi thức dậy dù là trong đêm không bỏ bụng miếng nào.

- Biếng ăn dù vẫn có cảm giác đói nhưng mới ăn ít miếng bỗng no ngang.

- Sụt cân rõ rệt trong thời gian ngắn.

- Vòng bụng tăng quá nhanh trong khi vòng 3 có khuynh hướng thất thoát.

- Ngứa ngáy ngoài da không thuyên giảm với thuốc chống dị ứng.

- Dễ bị xuất huyết dưới da dù không va chạm, dễ chảy máu răng khi đánh răng, hay chảy máu cam khi thay đổi thời tiết, hoặc rong kinh ngoài kỳ kinh.
Uống rượu nhiều tăng nguy cơ viêm gan

Uống rượu nhiều tăng nguy cơ viêm gan

Không cao sao được khi bên cạnh số nạn nhân viêm gan vì siêu vi có thêm lực lượng hùng hậu của số đối tượng viêm gan do rượu bia.

Độc chất trong rượu bia, nói cụ thể là tập hợp ethanol, trên nguyên tắc không thể gây nghiện cũng không thể hại gan nếu như các chất này được đào thải ra khỏi cơ thể trước khi kịp ra tay phá hoại. Muốn được vậy, cơ thể phải trông mong vào khả năng giải độc của lá gan.

Khổ nỗi là công suất của gan có giới hạn. Nếu hàm lượng ethanol trong máu quá cao vì gia chủ mỗi lần ngồi vào bàn đều hồ hởi đốn ngã cả mấy chai rượu mạnh, cả két bia thì gan có gồng mình cách mấy cũng làm không xuể. Lượng ethanol tích lũy trong máu vì gan chưa kịp xử lý khi đó thảnh thơi xơi tái tế bào thần kinh khiến người nhậu nhanh chân thành người nghiện!

Cùng lúc đó, chất cồn trong rượu bia gây xơ vữa mạch máu khiến huyết áp nhích lần lên trên để bệnh cao huyết áp sớm muộn cũng gõ cửa. Chưa xong, càng "chén chú chén anh" thì nhu mô gan càng mau bị đốt cháy để tế bào gan bị trám chỗ bởi tế bào mỡ. Viêm gan nhiễm mỡ, đòn bẩy của xơ gan và ung thư gan, khi đó thành cơn ác mộng của "đệ tử Lưu Linh".

Đáng thương cho lá gan vì gan có khả năng chịu đựng ghê gớm. Bằng chứng là gan cả đời phải tiếp xúc với độc chất nhưng gan không hề ngã bệnh trong ngày một ngày hai. Gan chỉ bệnh khi "thủ phạm" nhất định không chịu nói không với rượu bia, khi gia chủ quên tiếp sức cho lá gan bằng hoạt chất sinh học trong cây thuốc thuộc nhóm "nhuận gan lợi mật" như atisô, rau má, linh chi, bồ công anh...

Bệnh nào cũng thế. Phát hiện cho sớm bao giờ cũng dễ chữa hơn đợi đến khi phải cấp cứu. Viêm gan nhiễm mỡ do rượu bia lại ít khi có dấu hiệu báo động nóng bỏng. Thái độ biết điều với lá gan vì thế nên được chú trọng ở các đối tượng dưới đây:

- Đã có lần bị vàng da, vàng mắt.

- Sút giảm khả năng sinh dục về cường độ lẫn tần suất.

- Đãng trí hơn trước cho dù không làm việc căng thẳng.

- Có chế độ dinh dưỡng vừa thất thường, vừa đơn điệu.

- Phải dùng không dưới 4 loại thuốc đặc hiệu mỗi ngày.

- Đã phát hiện sỏi túi mật qua siêu âm.

- Đã phát hiện tăng men gan qua đợt khám sức khỏe gần đây.

- Trước đây đã có lần xăm mình, truyền máu, châm cứu...

- Có thân nhân trực hệ đã bị bệnh gan.

- Đã phát hiện viêm gan B, viêm gan C, viêm tụy, tiểu đường, nhưng chưa được điều trị đúng bài bản.

Với kỹ thuật siêu âm, sinh hóa hiện đại của ngành y không còn quá khó để phát hiện bệnh gan. Khó hơn nhiều là làm sao cho người biết rõ mình không còn khỏe để chịu gõ cửa thầy thuốc? Tất nhiên cũng phải thông cảm khi ở nước mình, việc khám bệnh ở nhiều nơi chẳng khác nào cực hình có thu lệ phí?!

Nguy cơ chửa ngoài tử cung

"Em từng bị mổ chửa ngoài tử cung, vậy có thể bị lại ở lần có thai sau không? Viêm phần phụ có dễ dẫn đến chửa ngoài tử cung không?".

  
Không có cách phòng ngừa chửa ngoài tử cung. Tuy nhiên, nên giảm nguy cơ này bằng cách giữ cho vòi trứng không bị tổn thương; nghĩa là tránh viêm nhiễm tiểu khung (đảm bảo vệ sinh và tình dục an toàn). Chẩn đoán sớm, điều trị kịp thời các bệnh lây truyền qua đường tình dục và chứng viêm vòi trứng.

AloBacsi.vn
Có những phụ nữ tuy đã thắt hoặc cắt vòi trứng nhưng vẫn có thai. Trong trường hợp này, nguy cơ có thai ngoài tử cung là 60%. Phụ nữ đã mổ phục hồi lại vòi trứng sau khi đã thắt cũng có nguy cơ cao. Thai ngoài tử cung cũng có thể gặp ở những người dùng oestrogen và progesteron, uống viên thuốc tránh thai loại chỉ có progesterone mà vẫn có thai, dùng dụng cụ tử cung có bài tiết ra chất progesterone hoặc sử dụng viên tránh thai khẩn cấp.

Các nguy cơ chửa ngoài tử cung

Chào em,

Chửa ngoài tử cung thường do vòi trứng bị tắc hoặc lớp liên bào vòi trứng không đưa được trứng đã thụ tinh vào tử cung. Khoảng 50% trường hợp chửa ngoài tử cung xảy ra ở những phụ nữ có bệnh viêm phần phụ hay viêm tiểu khung, lạc nội mạc tử cung, dị tật bẩm sinh ở vòi trứng, đã từng bị mổ ở vòi trứng, viêm ruột thừa vỡ gây dính và xoắn vòi trứng...

Khoảng 85% bệnh nhân đã chửa ngoài tử cung có thể có thai bình thường sau này, chỉ khoảng 10-20% bị lại, một số không thể có thai sau này hoặc sẩy thai tự nhiên trong 3 tháng đầu.



Theo BS Đào Xuân Dũng - Sức Khỏe & Đời Sống

Dưỡng trắng hay dùng thuốc tẩy

Ao ước của nhiều chị em phụ nữ là mong có được làn da trắng nuột nà từ đầu đến chân. Vì thế, các dịch vụ tắm trắng bằng công nghệ Nhật, công nghệ nano mọc lên như nấm.



Khảo sát cho thấy, gần như 100% các trung tâm thẩm mỹ, thẩm mỹ viện từ cao cấp đến bình dân, thậm chí thẩm mỹ viện tại gia, các cửa hàng bán mỹ phẩm đều cung cấp dịch vụ làm trắng các loại.

Chỉ cần đánh từ khóa "tắm trắng", hàng loạt quảng cáo các dịch vụ tắm trắng hiện ra trước màn hình máy tính. Ví như: "Chăm chỉ đập kem và kết hợp tắm trắng 1 tuần/lần đảm bảo sau 2 tháng sẽ trắng nõn, da cải lão hoàn đồng luôn" (chuyên gia bên Thái đã cam kết). Nếu dùng kem không, sau 1 tháng da trắng lên tối thiểu 30 - 50%".

Hay như dịch vụ tắm trắng VIP của một Spa tại gia được quảng cáo như sau: "Tắm trắng VIP, tắm trắng Nhật siêu trắng. Da ngăm chỉ cần tắm 3 - 4 set trở lên sẽ thấy kết quả bất ngờ. Da trắng 30 - 50% ngay lần sử dụng đầu tiên. Mùi thơm dễ chịu, sản phẩm uy tín số một tại các spa cao cấp...".

Chị Hoàng Diệu Linh (22 tuổi, Khương Thượng, Đống Đa, Hà Nội) một nạn nhân của loại kem lột da làm trắng cho biết: Sau khi xem các quảng cáo của nhiều thẩm mỹ viện và cửa hàng mỹ phẩm về dịch vụ tắm trắng và kem lột trắng da nên tôi cũng muốn thử dịch vụ với hy vọng có làn da trắng nuột nà.

Theo lời chị Linh, vì không muốn mất thời gian ra ngoài chị đã mua 2 hũ kem gồm 1 kem lột ủ trắng da, 1 kem tắm trắng, có nguồn gốc từ Thái Lan về để lột ở vùng mặt, tay và tắm trắng.

Ao ước của nhiều chị em phụ nữ là mong có được làn da trắng nuột nà từ đầu đến chân. Vì thế, các dịch vụ tắm trắng bằng công nghệ Nhật, công nghệ nano mọc lên như nấm.



Khảo sát cho thấy, gần như 100% các trung tâm thẩm mỹ, thẩm mỹ viện từ cao cấp đến bình dân, thậm chí thẩm mỹ viện tại gia, các cửa hàng bán mỹ phẩm đều cung cấp dịch vụ làm trắng các loại.

Chỉ cần đánh từ khóa "tắm trắng", hàng loạt quảng cáo các dịch vụ tắm trắng hiện ra trước màn hình máy tính. Ví như: "Chăm chỉ đập kem và kết hợp tắm trắng 1 tuần/lần đảm bảo sau 2 tháng sẽ trắng nõn, da cải lão hoàn đồng luôn" (chuyên gia bên Thái đã cam kết). Nếu dùng kem không, sau 1 tháng da trắng lên tối thiểu 30 - 50%".

Hay như dịch vụ tắm trắng VIP của một Spa tại gia được quảng cáo như sau: "Tắm trắng VIP, tắm trắng Nhật siêu trắng. Da ngăm chỉ cần tắm 3 - 4 set trở lên sẽ thấy kết quả bất ngờ. Da trắng 30 - 50% ngay lần sử dụng đầu tiên. Mùi thơm dễ chịu, sản phẩm uy tín số một tại các spa cao cấp...".

Chị Hoàng Diệu Linh (22 tuổi, Khương Thượng, Đống Đa, Hà Nội) một nạn nhân của loại kem lột da làm trắng cho biết: Sau khi xem các quảng cáo của nhiều thẩm mỹ viện và cửa hàng mỹ phẩm về dịch vụ tắm trắng và kem lột trắng da nên tôi cũng muốn thử dịch vụ với hy vọng có làn da trắng nuột nà.

Theo lời chị Linh, vì không muốn mất thời gian ra ngoài chị đã mua 2 hũ kem gồm 1 kem lột ủ trắng da, 1 kem tắm trắng, có nguồn gốc từ Thái Lan về để lột ở vùng mặt, tay và tắm trắng.

Sau lần sử dụng đầu tiên, khi lớp kem bôi trên bề mặt da được bóc đi da chị Linh được cải thiện rất nhiều. Phần da tay, mặt, cổ có sử dụng kem lột trắng và nhẵn nhụi hơn hẳn so với trước. Đến lần thứ 3 thì trắng lên rõ rệt nên sau đó chị Linh tiếp tục sử dụng nhưng đến ngày thứ 6 bắt đầu xảy ra chuyện.

Chị Linh kể: "Trên làn da trắng bóc mới có được có cảm giác bị cắn cắn như kiến cắn, bị ngứa rát và nổi những nốt đỏ li ti trên khắp vùng da được lột. Ở cổ và chỗ gập của cánh tay bị rộp lên và đọng nước ở trong như vết bỏng.

Sau đó tôi phải vào viện da liễu kiểm tra, kết quả bị viêm da do tiếp xúc với hóa chất có hại. Tôi phải điều trị mất hơn nửa tháng trời da mới trở lại được gần như ban đầu trước khi lột da tắm trắng".

Tay

Tay chị Linh biến đổi hoàn toàn sau khi dùng kem tẩy trắng da.

Theo TS Nguyễn Viết Lượng, Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp, Viện Bỏng Quốc gia: Có không ít bệnh nhân đến Viện Bỏng Quốc gia để khắc phục hậu quả do tắm trắng, tẩy trắng da. Thậm chí những người bệnh đó còn là dược sĩ cao cấp, chuyên gia trang điểm, chuyên gia thẩm mỹ.

Những loại kem tẩy trắng mà bệnh nhân mang tới đều là hóa chất chứ không phải sản phẩm làm hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, do đó nguy cơ gây dị ứng cho cơ thể rất lớn.

Những loại kem tẩy trắng này được chỉ định bôi trực tiếp lên da, sau đó tắm kỹ lại bằng nước sạch. Hóa chất trong kem tẩy trắng khiến da bỏng rộp, nhiễm trùng da, phổi bị ứ nước, tức ngực, nôn mửa nhiều. Có bệnh nhân bị suy thận, suy gan.

Hiện nay, nhiều phương pháp tắm trắng sử dụng các hoá chất bao gồm các thành phần như thủy ngân, hydroquinone, corticoid, acide salicylique, iode có tác dụng làm tiêu huỷ lớp sừng ở tầng thượng bì, khiến lớp non lộ ra, mang lại cảm giác trắng sáng. Tuy nhiên, chúng lại tiềm ẩn nguy cơ ung thư da cao, không tốt cho sức khoẻ.

Về bản chất tiêm tẩy trắng da, lột da, tắm trắng đều sử dụng các chất chứa thuốc tẩy mạnh có tác dụng tẩy lớp biểu bì bên trên da. Vì thế, sau khi sử dụng sẽ có kết quả nhanh chóng, da sẽ trắng hơn, mịn màng hơn trong thời gian ngắn. Nhưng khi dừng sử dụng da sẽ đen dần đi và trở lại màu nguyên bản. Vì thế, để duy trì làn da trắng nuột nà sẽ phải dùng các loại kem, thuốc tẩy trắng thường xuyên.

"Thần dược" để làm trắng da là thuốc tẩy màu tócTayNgười bán đăng ảnh sản phẩm Lolane kèm lời quảng cáo: "Tắm trắng siêu trắng, không kích ứng, không hại da, không mùi khó chịu".Theo lời quảng cáo thì loại kem này được chiết xuất từ tinh chất thiên nhiên và bột ngọc trai, tinh chất thảo dược cung cấp dưỡng chất giàu Vitamin giúp phục hồi da hư tổn, tẩy bỏ các tế bào chết, sinh nhân tế bào mới. Kem này cũng có tác dụng phân hủy và thải hắc tố melamin. Tinh chất Vitamin E, C, A thấm sâu vào da dễ dàng, cung cấp chất để nuôi dưỡng giúp da trắng hồng và mịn màng. Hỗn hợp bột ngọc trai và nước biển tự nhiên sẽ cho làn da trắng mịn tự nhiên với chỉ số SPF 30 bảo vệ da chống các tia tử ngoại gây hại, giúp da không ăn nắng. Hiệu quả sau 7 ngày sử dụng...Còn trên một số mạng xã hội loại kem này được người bán tung hô là một sản phẩm giúp tắm siêu trắng không kích ứng da không hại da không mùi khó chịu...Tuy nhiên điều đáng nói là trên nắp sản phẩm không có một dòng chữ tiếng Việt mà chỉ có tiếng Thái, ngoại ngữ không thông dụng tại Việt Nam .Liên lạc với Tiến sĩ ngôn ngữ học Nguyễn Văn Bình, giảng viên trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, chuyên gia nghiên cứu tiếng Thái, Tiến sĩ Bình cho biết: "Tôi đã xem xét rất kĩ dòng chữ trên ảnh chụp vỏ hộp kem được quảng cáo là kem tắm trắng. Tuy nhiên những dòng chữ trên đó không hề nhắc đến da hay làm trắng da cả. Nguyên văn dòng chữ Thái Lan trên loại kem đó là: "Bột (kem) làm nhạt màu tóc hay còn gọi là kem tẩy tóc" chứ hoàn toàn không nhắc đến da hay liên quan gì đến tẩy trắng da".Tiến sĩ Bình giải thích: "Về nghĩa của từ tiếng Thái trên sản phẩm đó có thể hiểu sản phẩm đó được dùng để tẩy làm nhạt màu tóc. Thường dùng cho tóc nhuộm nếu muốn nhuộm 1 màu mới, thì sẽ dùng chất đó để tẩy màu tóc cũ đi".Điều nguy hiểm là loại sản phẩm này lại được bán tràn lan trên các shop online và một số trang mua bán trực tuyến như là một sản phẩm dùng để tắm trắng, tẩy trắng da và đã rất được người tiêu dùng ưa chuộng.Theo công thức của các loại kem tẩy màu tóc đang bán ở thị trường Việt Nam, thuốc có chứa chất hydrogen peroxide, là một loại hóa chất có tính oxy hóa cao và tẩy mạnh. Loại hợp chất này thường được kết hợp với amoniac và chất tạo màu nhằm phá vỡ tế bào biểu bì hay còn gọi là lớp cutin của tóc. Nếu không cẩn thận để hóa chất dính vào da đầu khi tẩy tóc, da đầu dễ bị bỏng, ngứa ran, nổi mẩn đỏ, kèm theo các cơn đau rát.

Theo Thu Nguyên

Kiến thức
Sau lần sử dụng đầu tiên, khi lớp kem bôi trên bề mặt da được bóc đi da chị Linh được cải thiện rất nhiều. Phần da tay, mặt, cổ có sử dụng kem lột trắng và nhẵn nhụi hơn hẳn so với trước. Đến lần thứ 3 thì trắng lên rõ rệt nên sau đó chị Linh tiếp tục sử dụng nhưng đến ngày thứ 6 bắt đầu xảy ra chuyện.

Chị Linh kể: "Trên làn da trắng bóc mới có được có cảm giác bị cắn cắn như kiến cắn, bị ngứa rát và nổi những nốt đỏ li ti trên khắp vùng da được lột. Ở cổ và chỗ gập của cánh tay bị rộp lên và đọng nước ở trong như vết bỏng.

Sau đó tôi phải vào viện da liễu kiểm tra, kết quả bị viêm da do tiếp xúc với hóa chất có hại. Tôi phải điều trị mất hơn nửa tháng trời da mới trở lại được gần như ban đầu trước khi lột da tắm trắng".

Tay

Tay chị Linh biến đổi hoàn toàn sau khi dùng kem tẩy trắng da.

Theo TS Nguyễn Viết Lượng, Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp, Viện Bỏng Quốc gia: Có không ít bệnh nhân đến Viện Bỏng Quốc gia để khắc phục hậu quả do tắm trắng, tẩy trắng da. Thậm chí những người bệnh đó còn là dược sĩ cao cấp, chuyên gia trang điểm, chuyên gia thẩm mỹ.

Những loại kem tẩy trắng mà bệnh nhân mang tới đều là hóa chất chứ không phải sản phẩm làm hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, do đó nguy cơ gây dị ứng cho cơ thể rất lớn.

Những loại kem tẩy trắng này được chỉ định bôi trực tiếp lên da, sau đó tắm kỹ lại bằng nước sạch. Hóa chất trong kem tẩy trắng khiến da bỏng rộp, nhiễm trùng da, phổi bị ứ nước, tức ngực, nôn mửa nhiều. Có bệnh nhân bị suy thận, suy gan.

Hiện nay, nhiều phương pháp tắm trắng sử dụng các hoá chất bao gồm các thành phần như thủy ngân, hydroquinone, corticoid, acide salicylique, iode có tác dụng làm tiêu huỷ lớp sừng ở tầng thượng bì, khiến lớp non lộ ra, mang lại cảm giác trắng sáng. Tuy nhiên, chúng lại tiềm ẩn nguy cơ ung thư da cao, không tốt cho sức khoẻ.

Về bản chất tiêm tẩy trắng da, lột da, tắm trắng đều sử dụng các chất chứa thuốc tẩy mạnh có tác dụng tẩy lớp biểu bì bên trên da. Vì thế, sau khi sử dụng sẽ có kết quả nhanh chóng, da sẽ trắng hơn, mịn màng hơn trong thời gian ngắn. Nhưng khi dừng sử dụng da sẽ đen dần đi và trở lại màu nguyên bản. Vì thế, để duy trì làn da trắng nuột nà sẽ phải dùng các loại kem, thuốc tẩy trắng thường xuyên.

"Thần dược" để làm trắng da là thuốc tẩy màu tócTayNgười bán đăng ảnh sản phẩm Lolane kèm lời quảng cáo: "Tắm trắng siêu trắng, không kích ứng, không hại da, không mùi khó chịu".Theo lời quảng cáo thì loại kem này được chiết xuất từ tinh chất thiên nhiên và bột ngọc trai, tinh chất thảo dược cung cấp dưỡng chất giàu Vitamin giúp phục hồi da hư tổn, tẩy bỏ các tế bào chết, sinh nhân tế bào mới. Kem này cũng có tác dụng phân hủy và thải hắc tố melamin. Tinh chất Vitamin E, C, A thấm sâu vào da dễ dàng, cung cấp chất để nuôi dưỡng giúp da trắng hồng và mịn màng. Hỗn hợp bột ngọc trai và nước biển tự nhiên sẽ cho làn da trắng mịn tự nhiên với chỉ số SPF 30 bảo vệ da chống các tia tử ngoại gây hại, giúp da không ăn nắng. Hiệu quả sau 7 ngày sử dụng...Còn trên một số mạng xã hội loại kem này được người bán tung hô là một sản phẩm giúp tắm siêu trắng không kích ứng da không hại da không mùi khó chịu...Tuy nhiên điều đáng nói là trên nắp sản phẩm không có một dòng chữ tiếng Việt mà chỉ có tiếng Thái, ngoại ngữ không thông dụng tại Việt Nam .Liên lạc với Tiến sĩ ngôn ngữ học Nguyễn Văn Bình, giảng viên trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, chuyên gia nghiên cứu tiếng Thái, Tiến sĩ Bình cho biết: "Tôi đã xem xét rất kĩ dòng chữ trên ảnh chụp vỏ hộp kem được quảng cáo là kem tắm trắng. Tuy nhiên những dòng chữ trên đó không hề nhắc đến da hay làm trắng da cả. Nguyên văn dòng chữ Thái Lan trên loại kem đó là: "Bột (kem) làm nhạt màu tóc hay còn gọi là kem tẩy tóc" chứ hoàn toàn không nhắc đến da hay liên quan gì đến tẩy trắng da".Tiến sĩ Bình giải thích: "Về nghĩa của từ tiếng Thái trên sản phẩm đó có thể hiểu sản phẩm đó được dùng để tẩy làm nhạt màu tóc. Thường dùng cho tóc nhuộm nếu muốn nhuộm 1 màu mới, thì sẽ dùng chất đó để tẩy màu tóc cũ đi".Điều nguy hiểm là loại sản phẩm này lại được bán tràn lan trên các shop online và một số trang mua bán trực tuyến như là một sản phẩm dùng để tắm trắng, tẩy trắng da và đã rất được người tiêu dùng ưa chuộng.Theo công thức của các loại kem tẩy màu tóc đang bán ở thị trường Việt Nam, thuốc có chứa chất hydrogen peroxide, là một loại hóa chất có tính oxy hóa cao và tẩy mạnh. Loại hợp chất này thường được kết hợp với amoniac và chất tạo màu nhằm phá vỡ tế bào biểu bì hay còn gọi là lớp cutin của tóc. Nếu không cẩn thận để hóa chất dính vào da đầu khi tẩy tóc, da đầu dễ bị bỏng, ngứa ran, nổi mẩn đỏ, kèm theo các cơn đau rát.

Theo Thu Nguyên

Kiến thức

Súp lơ tốt cho bà bầu

Súp lơ xanh giàu dưỡng chất cần thiết, rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu.


1. Thành phần dinh dưỡng của súp lơ xanh

Súp lơ xanh là loại thực phẩm giàu dưỡng chất mà mẹ bầu không nên bỏ qua. Trong súp lơ có chứa hàm lượng phốt pho cao và các khoáng chất khác như mangan và vitamin, đặc biệt là vitamin K, folate, B6.

Không chỉ có vậy, nó rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, canxi và các dinh dưỡng thực vật khác được gọi là glucosinolate.

Ngoài ra, súp lơ còn có một số lượng protein, carbohydrate, chất béo và một số lượng đáng kể các chất xơ cũng như axit béo omega 3 (như alpha-linolenic acid, hoặc ALA), allicin, selen và sulforaphane.

Tuy nhiên, súp lơ xanh lại là thực phẩm chứa rất ít calo và không gây béo, chính vì vậy mẹ bầu nào không muốn tăng cân nhanh thì súp lơ chính là lựa chọn không nên bỏ qua.

2. Tác dụng tuyệt vời của súp lơ xanh vời bà bầu

Tránh táo bón

Táo bón là căn bệnh thông thường mà gần như mẹ bầu nào cũng gặp phải mang đến không ít khó chịu và phiền toái. Chính vì vậy, trong thực đơn hằng ngày mẹ bầu nên phải bổ sung thường xuyên những thực phẩm giàu chất xơ để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, "trơn tru" hơn. Và súp lơ xanh chính là loại thực phẩm rất giàu chất xơ, giúp bà bầu "đánh bay" chứng táo bón khó chịu này.

Tăng cường thị lực

Bông cải xanh là loại thực phẩm giàu carotenoid gọi là lutein và zeaxanthin, đặc biệt tốt cho sức khỏe của đôi mắt. Chúng giúp mắt chống lại căn bệnh thoái hóa điểm vàng và ngăn ngừa việc đục thủy tinh thể.

Ngăn ngừa bệnh loãng xương

Thường xuyên ăn bông cải xanh rất có lợi cho mẹ bầu bởi súp lơ xanh là loại thực phẩm rất giàu canxi, magiê, kẽm và phốt pho. Vì vậy sẽ giúp cho hệ xương của mẹ chắc khỏe hơn, phòng tránh được nguy cơ loãng xương và giúp phát triển tốt hệ xương của bé yêu trong bụng.

Ngăn ngừa bệnh thiếu máu

Trong quá trình mang thai, bà bầu cần một lượng máu nhiều hơn bình thường. Thiếu máu liên quan đến việc thiếu sắt và nếu thiếu máu mẹ bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, không tốt cho cả mẹ lẫn bé yêu. Chính vì vậy mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ lượng sắt cần thiết để tránh thiếu máu. Súp lơ là loại thực phẩm giàu sắt và axít folic giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt, chính vì vậy mẹ bầu đừng bỏ qua loại thực phẩm "quý giá" này nhé.

Súp lơ rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu

Súp lơ xanh giúp bà bầu ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt (Hình minh họa)

Giúp thai nhi khỏe mạnh

Súp lơ xanh là loại thực phẩm giàu axít folic giúp ngăn ngừa khuyết tật thần kinh ở thai nhi như tật nứt đốt sống. Trong suốt thai kỳ, các bà mẹ thường xuyên phải bổ sung axít folic, vì vậy, để đảm bảo sức khỏe thai nhi hãy thường xuyên ăn súp lơ xanh nhé.

Hạn chế tăng cân nhanh

Như đã nhắc đến ở trên, súp lơ xanh có chứa lượng calo thấp và không gây béo, vì vậy mà chúng rất hợp với những mẹ không muốn tăng cân nhanh. 146 gram chỉ chứa khoảng 50 calo thôi các mẹ nhé.

Chống lại dị ứng

Có rất nhiều kiểu dị ứng mà mẹ bầu thường mắc phải. Có thể là dị ứng do thức ăn, do thời tiết hoặc do hít phải một mùi hương nào đó tùy theo cơ địa của từng người. Trong súp lơ xanh có chứa một chất gọi là kaempfero giúp cơ thể ngăn ngừa hiện tượng dị ứng. Vì vậy, mẹ bầu hãy bổ sung kaempfero cho cơ thể nhé. Các mẹ có thể ăn súp lơ xanh hoặc thử thêm các loại rau khác trong gia đình cải xanh là nguồn dồi dào kaempferol như bắp cải, dâu tây, cà chua và nho.

Tái tạo tế bào da

Một hóa chất trong bông cải xanh được gọi là glucoraphanin sẽ được chuyển đổi trong quá trình tiêu hóa, sẽ khuyến khích tái tạo tế bào da khỏe mạnh. Ngoài ra, súp lơ xanh còn có đặc tính chống lão hóa, vì vậy mà chúng là loại thực phẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa cơ thể. Chị em nên thường xuyên bổ sung súp lơ xanh vào chế độ ăn để gìn giữ nét trẻ đẹp cho mình nhé.

Chống lại chứng chuột rút

Chuột rút là nỗi ám ảnh của mọi bà bầu, đặc biệt là chuột rút lúc nửa đêm. Vậy lại có thêm một lý do nữa mà các mẹ nên ăn súp lơ xanh rồi. Trong súp lơ xanh chứa nguồn kali dồi dào giúp ngăn ngừa hiện tượng chuột rút cơ bắp, ngoài ra còn giúp mẹ bầu chống lại bệnh cao huyết áp nữa đấy.

3. Chọn và bảo quản súp lơ xanh

- Khi mua súp lơ xanh, các mẹ hãy chú ý đến màu sắc. Súp lơ ngon sẽ có màu xanh thẫm hoặc tím thẫm tùy loại. Nếu súp lơ xanh có màu hơi vàng hoặc thậm chí còn có chút hoa vàng ở bông thì đó là bông cải xanh già, không nên chọn.

- Bảo quản súp lơ xanh trong túi nilon để mở trong tủ lạnh - nhiệt độ tủ lạnh sẽ giúp lưu giữ hàm lượng vitamin C. Không rửa trước khi bảo quản vì sẽ làm súp lơ xanh nhanh thối, sử dụng trong vài ngày. Nếu bảo quản súp lơ xanh quá lâu sẽ làm hỏng vị ngọt tự nhiên của nó.
- Cho súp lơ vào khi cà rốt bắt đầu hơi mềm, nêm 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng muối, ½ muỗng hạt nêm và chút đường. Đảo đều trên lửa to và nêm lại cho vừa miệng. Nếu hơi cạn có thể thêm chút nước cho súp lơ mềm.

- Khi súp lơ và cà rốt đều chín mềm thì trút tôm lại vào nồi rồi đảo đều, tắt bếp.

- Lấy ra đĩa, dùng với cơm. Các mẹ có thể pha thêm chút nước mắm để chấm hoặc để không ăn cũng rất vừa miệng.

Súp lơ xào thịt bò

Nguyên liệu:

- 1/2 cái súp lơ trắng

4. Một vài mẹo nhỏ chế biến súp-lơ vừa ngon vừa bổ

- Nếu mẹ nào không thích mùi vị nguyên của súp-lơ, hãy cho thêm 1 ít sữa tươi hoặc một chút dầu ăn vào nước trần rau, các loại mùi khó chịu sẽ được trung hoà.

- Các mẹ không nên nấu súp-lơ quá lâu nhé, sẽ làm rau mất giòn, chỉ nên để 5 phút là đủ.

- Khi chế biến các mẹ nên để lại lá súp lơ, vì phần lá cũng rất ngon và giàu chất dinh dưỡng đấy.

- Trước khi bảo quản súp-lơ trong tủ lạnh, nên ngâm rau khoảng 3 phút trong nước muối nhạt, có vắt thêm một ít chanh để rau giữ được hương vị và tươi lâu.

5. Món ngon với súp lơ xanh

Giòn ngọt món súp lơ xanh xào tôm

Nguyên liệu:

- 1 bông súp lơ xanh

- 1 củ cà rốt

- 200gr tôm sú

- Gia vị: 2 củ hành khô hoặc 1 củ hành tây nhỏ, muối, đường, mì chính, dầu hào, dầu ăn.

Cách làm:

- Súp lơ tách từng nhánh riêng, rửa sạch cho hết đất cát, để ráo rồi cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn.

- Cà rốt gọt vỏ, thái dạng que.

- Tôm sú lột vỏ, bỏ đầu, để lại đuôi tôm, khứa dọc lưng tôm lấy chỉ đen cho sạch.

- Hành khô hoặc hành tây xắt mỏng.

- Làm nóng nồi trên bếp với chút dầu ăn, cho hành tây vào xào đến khi hành vàng thì cho tôm vào, nêm với ½ muỗng muối, chút đường, chút hạt nêm.

- Tôm tái thì cho cà rốt vào, nêm chút nước lạnh, đảo đều cho cà rốt mềm.

- Nếu mẹ nào không muốn tôm nát thì khi tôm chín hãy lấy ra bát, để riêng.


- 1/2 cái súp lơ xanh

- 1 củ cà rốt to

- 200g thịt bò

- Hành tây

- Gia vị nêm nếm.

Cách làm:

- Thịt bò thái nhỏ, ướp chút hạt nêm, chút đường, chút tiêu và tỏi băm nhỏ để riêng.

- Súp lơ xanh và trắng cắt khúc vừa ăn.

- Cà rốt thái sợi dài, chú ý đừng thái mỏng quá khi xào sẽ bị nát.

- Bắc chảo lên bếp, cho chút dầu đợi dầu nóng cho hành tây vào phi vàng, tiếp đó cho thịt bò vào đảo cho chín tái, đổ nhanh thịt bò ra tô. Việc xào riêng thịt bò như vậy sẽ làm thịt mềm không bị cứng.

- Bắc lại chảo lên bếp, cho cà rốt vào xào, thêm chút nước cho cà rốt hơi mềm thì cho súp lơ vào, nêm 1/2 thìa nhỏ muối, chút đường, hạt nêm. Để lửa vừa cho súp lơ chín và ngấm gia vị.

- Khi súp lơ đã gần chín thì cho thịt bò vào đảo nhanh cho nóng, bật to lửa để thêm chừng 1 - 2 phút đảo cho hỗn hợp xào thấm hết gia vị thì nhấc ra.

- Thêm chút tiêu trang trí, dùng nóng với cơm, nếu thích chấm thêm chút nước mắm ớt rất ngon.

Bài thuốc trị viêm loét dạ dày hiệu nghiệm

Theo Đông y, bệnh viêm loét dạ dày - hành tá tràng được phân làm 3 thể với các triệu chứng và cách điều trị khác nhau.


Hoa dâm bụt trắng có thể trị bệnh viêm loét dạ dày hiệu quả

Hoa dâm bụt trắng có thể trị bệnh viêm loét dạ dày hiệu quả

1. Thể can khí phạm vị (khí trệ)

Có các triệu chứng chủ yếu như đau và đầy tức vùng thượng vị, đau lan ra hai bên hông sườn, ợ hơi, ợ chua, lưỡi đỏ nhạt, rêu lưỡi mỏng.

Cách trị là làm điều hòa can vị, làm thông khí để giảm đau, làm hết đau.

Bài thuốc Nam thường dùng

- Hương phụ (củ cỏ gấu chế) 10g, chỉ xác 10g, trần bì (vỏ quýt khô) 8g, mộc hương 4g, chi tử (quả dành dành) 8g, hạt đậu ván (sao chín) 12g.

Nấu với 750ml nước, sắc còn 200ml, chia 2 lần uống trước bữa ăn.

- Hoa cúc dại (dã cúc hoa) 30g, hoa dâm bụt trắng 10g. Hai thứ rửa sạch, phơi hoặc sấy khô, tán nhỏ, chia làm 2-3 phần. Ngày uống 2-3 lần, mỗi lần một phần thuốc, hãm với 200 ml nước sôi khoảng 10 phút, uống trước bữa ăn.

Món ăn thích hợp

- Canh thịt nạc heo nấu hoa cúc trắng

Nguyên liệu: Thịt nạc 250g, hoa cúc trắng 12g, táo tàu 4 trái.

Thịt nạc rửa sạch, thái nhỏ, các vị thuốc rửa sạch, tất cả bỏ vào nồi, đổ nước hầm trong 1 tiếng rưỡi. Nêm nếm gia vị vừa ăn. Dùng ăn nóng vào lúc đói bụng.

- Gà hầm sâm

Nguyên liệu: Thịt gà 100g, đảng sâm 10 - 20g, hoài sơn 20 - 30g, gừng 3 miếng.

Cách làm: Thịt gà bỏ mỡ, cắt nhỏ. Đảng sâm, gừng, hoài sơn rửa sạch. Cho tất cả vào nồi, hầm khoảng 90 phút, nêm nếm gia vị. Dùng ăn nóng vào lúc đói bụng.

2. Thể tỳ vị hư hàn

Có các triệu chứng chủ yếu như: Đau âm ỉ vùng thượng vị, đau nhiều về đêm hoặc khi trời lạnh (nếu xoa ấm hoặc chườm nóng sẽ giảm đau). Người mệt yếu, tay chân mát lạnh, sắc mặt tái xanh, đi cầu phân lỏng, lưỡi mềm bệu, rêu lưỡi trắng.

Cách trị là làm ấm tỳ vị, làm mạnh tỳ vị và trừ hàn.

Bài thuốc Nam thường dùng

- Rễ cây đinh lăng 12g, đậu ván (sao) 12g, sa nhân 8g, hậu phát 8g, mộc hương 4g, trần bì 6g, gừng (nướng) 4g, hạt sen (sao) 10g.

Nấu với 750ml nước, sắc còn 200ml, chia 2 lần uống trước bữa ăn.

- Bột nghệ - riềng: 3-5g bột nghệ (hoặc 20-30g củ nghệ xắt lát mỏng), 5g bột củ riềng (hoặc 15g củ riềng tươi xắt lát mỏng), 5 ml giấm nuôi, 2g đường phèn, 10ml nước đun chín để nguội, quấy đều, uống trước và sau lúc ăn.

Món ăn thích hợp

- Cháo lách heo, đảng sâm

Nguyên liệu: Lá lách heo 150g, đảng sâm 15g, vỏ quýt 6g, gạo tẻ 50g, gừng 3 miếng, hành 5 cây.
- Lá trắc bá (sao đen) 12g, cỏ mực (sao cháy đen) 12g, lá cây mần tưới (sao vàng) 4g, hương phụ (chế) 8g, hoa hòe (sao đen) 8g, hoài sơn (sao) 12g, gạo nếp (sao) 20g.

Nấu với 750 ml nước, sắc còn 200 ml, chia 2 lần uống vào lúc đau.

Món ăn thích hợp
Nguyên liệu: Cá diếc 1 con, bạch đậu khấu 6g, vỏ quýt 3g, hồ tiêu 3g, gừng 4 miếng.

Cách làm: Cá bỏ ruột, làm sạch; đậu khấu rửa sạch, giã nát, rồi nhét vào bụng cá. Cho vào nồi cùng vỏ quýt, tiêu, gừng, gia vị.

Thêm nước lượng vừa đủ vào nồi, đun lửa lớn cho thật sôi, rồi hạ nhỏ lửa hầm khoảng 1 giờ. Dùng ăn nóng vào lúc đói bụng.

Rửa sạch lách heo, cắt nhỏ; hành, vỏ quýt rửa sạch, thái nhỏ; gừng thái sợi. Cho gạo, đảng sâm vào nấu, khi sôi cho vỏ quýt vào, nấu nhỏ lửa, khi gạo đã nhừ cho lách heo, gừng, hành vào, sôi một lát, nêm gia vị vừa ăn.

Canh lươn nấu đảng sâm

Nguyên liệu: Lươn 1 con to, đảng sâm 15g, vỏ quýt 15g, táo tàu đỏ 5 trái, mấy lát gừng.

Cách làm: Lươn làm sạch, bỏ ruột, cắt khúc. Đảng sâm, táo tàu bỏ hột. Vỏ quýt rửa sạch cho vào nồi cùng nước vừa đủ, nấu sôi rồi nhỏ lửa hầm các nguyên liệu hơn 1 giờ, nêm nếm gia vị vừa ăn.

Bao tử heo nấu sa nhân (hạt ré)

Nguyên liệu: Bao tử heo 300g, sa nhân 10g, ớt, tiêu bột, hành, gừng.

Cách làm: Lộn bao tử heo ra, rửa thật sạch, sa nhân rửa sạch giã nát, gừng thái mỏng. Cho sa nhân vào trong bao tử heo. Bắc chảo lên bếp, đổ dầu phi hành cho thơm, cho bao tử heo vào rồi cho nước vào nấu các nguyên liệu đến khi bao tử chín mềm là được. Rắc tiêu, ớt, hành, rồi bắc chảo xuống, lấy bã sa nhân ra, bao tử thái miếng nhỏ để dùng. Ăn nóng vào lúc đói bụng.

Canh cá diếc, đậu khấu



Đây là trường hợp có xuất huyết, nôn ra máu hoặc đi cầu ra phân đen, vùng bụng trên đau nhói như bị đâm, ấn vào càng đau nhiều, cơn đau lan lên vùng ngực ra sau lưng, vã nhiều mồ hôi.

Cách trị là làm hoạt huyết, hóa ứ, lý khí, hòa vị

Bài thuốc Nam sử dụng

- Bột sừng trâu (mài để lấy bột) 4-6g, rễ cây bông trang đỏ 8g, a giao 12g (gói riêng, khi nào thuốc sắc gần được mới cho vào), cỏ mực (cỏ nhọ nồi - sao đen) 8g, kinh giới (sao đen) 6g, hương phụ (chế) 8g, đậu ván (sao) 12g.

Nấu với 750ml nước, sắc còn 200 ml, chia 2 lần uống lúc đau.


Cháo đảng sâm, hoàng kỳ, ý dĩ

Nguyên liệu: Đảng sâm 12g, hoàng kỳ 20g, ý dĩ 60g, táo tàu đỏ 4 trái, gạo tẻ 60g.

Cách làm: Gạo vo sạch, thêm lượng nước vừa đủ, cùng các vị trên đã rửa sạch, nấu thành cháo. Dùng ăn nóng vào luc đói bụng.

3. Thể ứ huyết
- Cháo sâm, giao, củ sen

Nguyên liệu: Đảng sâm 12g, a giao 20g, củ sen 80g, ý dĩ 60g, táo đỏ 4 trái, gạo tẻ 60g.

Cách làm: Gạo vo sạch, thêm lượng nước vừa đủ, cùng các vị thuốc trên đã rửa sạch, nấu cháo nhừ. Dùng ăn vào lúc đói bụng.

Những điều cần lưu ý khi dùng metfrmin trị tiểu đường

Metformin là thuốc uống chống tăng đường huyết thuộc nhóm biguanid, là loại thuốc được sử dụng nhiều hiện nay. Metformin không có tác dụng để kích thích giải phóng insulin ở tế bào beta tuyến tụy, vì vậy không gây hạ đường huyết ở người không có bệnh tăng đường huyết. Tuy nhiên, cần thận trọng khi sử dụng thuốc trong một số trường hợp thậm chí có trường hợp không được sử dụng loại thuốc này.

   Metformin không dùng trong các trường hợp tăng đường huyết thể ceton acid hoặc tăng đường huyết tiền hôn mê, suy thận hoặc rối loạn chức năng thận (độ thanh thải creatinin dưới 60ml/phút), suy gan, bệnh tim mạch nặng, bệnh hô hấp nặng, nhiễm khuẩn nặng, nhiễm khuẩn huyết, hoại thư và người nghiện rượu. Sử dụng đồng thời với các loại nước uống chứa ethanol, kể cả rượu thuốc (có nguy cơ nhiễm acid lactic). Suy tim sung huyết, trụy tim mạch, nhồi máu cơ tim cấp tính; người bệnh có trạng thái dị hóa cấp tính, nhiễm khuẩn, chấn thương (điều trị tăng đường huyết bằng insulin); người mang thai (điều trị tăng đường huyết bằng insulin); phụ nữ cho con bú; người mẫn cảm với metformin hoặc các thành phần của thuốc thì không được sử dụng metfomin.
Tác dụng của metformin?

Ở người có bệnh tăng đường huyết, metformin có tác dụng làm giảm đường huyết nhưng không gây tai biến hạ đường huyết (trừ trường hợp nhịn đói hoặc dùng thuốc hiệp đồng tác dụng). Metformin làm giảm nồng độ glucose trong huyết tương khi đói và sau bữa ăn ở người bệnh tăng đường huyết typ II. Thuốc làm tăng sử dụng glucose ở tế bào. Giảm hấp thu glucose ở ruột. Ức chế tổng hợp glucose ở gan.

Dùng metformin trị tiểu đường cần lưu ý gì? 1

Để tránh tác dụng phụ về tiêu hóa, nên uống metformin trong bữa ăn.

Ngoài tác dụng chống tăng đường huyết, metformin còn có ảnh hưởng tốt trên chuyển hóa lipoprotein (thường bị rối loạn ở người tăng đường huyết typ II).

Metformin hấp thu chậm, không hoàn toàn ở đường tiêu hóa. Thức ăn làm giảm và làm chậm sự hấp thu của thuốc. Metformin phân bố nhanh chóng vào các mô và dịch cơ thể và không bị chuyển hóa ở gan.

Nơi thải trừ chủ yếu của metformin là ở ống thận. Sau khi uống, khoảng 90% lượng thuốc đã được hấp thu sẽ thải trừ qua thận trong 24 giờ đầu ở dạng không chuyển hóa. Độ thanh thải metformin qua thận giảm ở người suy thận và người cao tuổi.

Metformin dùng điều trị bệnh tăng đường huyết týp II, khi người bệnh không thể giảm glucose huyết bằng chế độ ăn kiêng đơn thuần. Có thể phối hợp metformin với một sulfonylure, khi dùng metformin hoặc sulfonylure đơn thuần kém hiệu quả.

Trong khi dùng metformin (hoặc sulfonylure) vẫn phải kết hợp kiêng ăn các loại thức ăn, thức uống có chỉ số làm tăng đường huyết cao và tập thể dục hằng ngày thì mới có hiệu quả.

Trường hợp nào không dùng metformin?



Các loại thuốc làm giảm tác dụng của metformin: nifedipin, isoniazid, thuốc lợi tiểu, corticosteroid, acid nicotinic, phenitoin, oestrogen, thuốc tránh thai uống, chế phẩm tuyến giáp.

Các thuốc làm tăng độc tính của metformin là các thuốc thải trừ qua thận như: morphin, amilorid, digoxin, procainamid, quinin, quinidin, triamteren, ranitidin, trimethropim, vancomycin. Cimetidin làm tăng nồng độ đỉnh của metformin trong máu và huyết tương (do đó tránh phối hợp cimetidin với metformin).

Có thể xảy ra hạ đường huyết khi kết hợp với các thuốc hạ đường huyết khác như insulin hoặc sulfonylurea.

Thận trọng khi dùng metformin

Với người cao tuổi không điều trị với liều tối đa metformin, liều bắt đầu và liều duy trì cũng cần dè dặt. Cần kiểm tra creatinin huyết thanh trước khi bắt đầu điều trị và mỗi 90 ngày trong thời gian điều trị. Không dùng metformin cho người cao tuổi có suy giảm chức năng thận.

Dùng metformin dài ngày có nguy cơ giảm hấp thu vitamin B12 (có thể bổ sung bằng cách tiêm vitamin B12).

Tác dụng phụ của metformin: giảm hấp thu vitamin B12, chán ăn, đầy bụng, buồn nôn, ợ chua, tiêu chảy, táo bón. Hạ đường huyết khi bữa ăn có rượu hoặc phối hợp với sulfonylure. Do đó cấm uống rượu khi dùng metformin.

Tránh tác dụng phụ về tiêu hóa: nên uống metformin trong bữa ăn (nhai kỹ thức ăn, khi sắp nuốt thì cho viên thuốc vào miệng, nuốt cùng thức ăn đã nhai kỹ là an toàn nhất). Lưu ý, không được nhai viên thuốc khi uống.

DS. Trần Xuân Thuyết

Cuồng sex có thể sẽ hủy hoại tình yêu

Tình yêu và cuộc sống hôn nhân chung thủy sẽ là "liều thuốc" tốt nhất giúp bệnh cuồng sex không có cơ hội khởi phát.


Kinh nghiệm từ xa xưa nơi phòng the vẫn được các bà mẹ truyền dạy cho con gái mới lớn, vừa qua tuổi dậy thì. Vào những ngày "đèn đỏ", nếu không cẩn trọng để mình nhiễm lạnh, thì các cô rất dễ bị "hàn nhập lý", căn nguyên khởi phát của căn bệnh điên tình, hay còn gọi là "cuồng sex" như cách giải thích của y học hiện đại.
Trong thực tế, những bạn trẻ vì nguyên nhân thứ hai mà mắc phải chứng bệnh cuồng sex chiếm tỷ lệ lớn. Bác sĩ Minh, một người có nhiều kinh nghiệm tư vấn, giúp đỡ vượt qua khủng hoảng của khá nhiều bạn trẻ, cả nam lẫn nữ mắc chứng cuồng sex cho rằng tình trạng này hiện rất đáng báo động. Trong đó, bà đến giờ vẫn không thể quên trường hợp của bạn gái tên Trinh. Vốn du học từ nước ngoài trở về, được tiếp nhận văn hóa phương Tây, cô có quan điểm rất thoáng trong "chuyện ấy". Khi nhận lời yêu bạn trai, cô sẵn sàng đồng ý cùng xem phim người lớn mỗi lúc cả hai chuẩn bị ân ái, như một cách "thổi lửa" cho thêm hưng phấn. Nhưng chính sai lầm này đã hủy hoại Trinh. Cô mắc chứng nghiện tình dục lúc nào không hay. Từ chỗ muốn "thắp lửa cuộc yêu", Trinh... bị người yêu bỏ và lao mình như thiêu thân vào những cuộc tình mới không tương lai.
Khi nghiên cứu nhiều trường hợp thực tế bị mắc căn bệnh kỳ lạ này, các bác sĩ đã đưa ra khái niệm về căn bệnh mà không ít bạn trẻ hầu như chưa từng có chút kiến thức. Theo đó, điên tình (cuồng sex) là một chứng bệnh tâm thần, một chứng loạn tình dục. Các bệnh nhân nữ khi mắc phải căn bệnh kỳ quái này sẽ đột nhiên bộc phát ham muốn sinh hoạt tình dục vô độ, với những ý thích cực kỳ quái đản. Những nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, trong hầu hết các trường hợp bị mắc bệnh cuồng sex, thì nguyên nhân tựu trung đến từ hai vấn đề lớn. Một xuất phát từ nội sinh, khi bản thân người bệnh tự mắc phải chứng hoang tưởng, ảo giác, cho rằng mình là cao siêu, phi thường có thể làm được mọi việc. Những người này thường có rất nhiều người yêu, thích chiêm ngưỡng mọi thứ dẫn đến sinh hoạt tình dục vô độ, rất nguy hại.

Bệnh

(Ảnh minh họa)

Thứ hai, những người bệnh không gặp phải vấn đề nội sinh nhưng lại chịu những cú sang chấn tâm lý mạnh trong cuộc sống, hoặc có biểu hiện rối loạn tâm thần, chậm phát triển. Bộ phận này cũng được chứng thực là thường xuyên bị tác động thị giác do tiếp xúc với những hình ảnh nhạy cảm, phim sex hiện lan tràn trên internet...



Trở lại với kiến thức dân gian, người ta gọi biểu hiện bệnh điên tình bằng cái tên khó hiểu, với thái độ giễu cợt và không mấy thiện cảm: "bệnh cà hước", "hội chứng hysteria" hay nói đơn giản là bệnh thiếu đàn ông! Bệnh hysteria được biết đến từ thời cổ Hy Lạp nhưng mãi tới năm 1859, Briquet mới mô tả đầy đủ căn bệnh này một cách khoa học và hệ thống. Hiện nay, tâm thần học hiện đại xếp hysteria vào nhóm các bệnh loạn thần tâm căn.

Bênh nhân gặp chứng bệnh này cứ gặp đàn ông, bất kể xa lạ, hay quen biết là muốn sex, nên chỉ cần động vào người là cơn co giật sẽ thuyên giảm. Căn bệnh dị thường này sẽ gây ra những hệ lụy khôn lường, đặc biệt cho các bạn gái mới lần đầu quan hệ yêu đương. Để khắc phục và "giữ lửa cuộc yêu" lành mạnh, các bác sỹ khuyên các bạn gái nên nhanh chóng gặp chuyên gia tâm lý để được thăm, khám và kịp thời chữa trị trước khi bệnh trở nên trầm trọng.

Cuồng sex có thể phòng tránh

BS La Đức Cương, Giám đốc BV Tâm thần Trung ương 1 cho biết ông từng điều trị rất nhiều bệnh nhân tâm thần có biểu hiện mà dân gian gọi là "điên tình". Phần lớn bệnh nhân đều có nhu cầu tình dục rất lớn và thậm chí có trường hợp mê mụ, biến thái. Độ tuổi đều còn rất trẻ, có cả nam lẫn nữ. Khi nhìn thấy một người khác giới, không phân biệt là ai, bất kể bác sĩ hay cả người thân, họ cũng vồ lấy đòi được đáp ứng nhu cầu ngay lập tức.

BS Cương cũng cho biết ngoại trừ những trường hợp mắc chứng cuồng sex nặng do vấn đề nội sinh, các trường hợp mắc bệnh do tác động ngoại cảnh đều có thể phòng tránh được. Muốn làm điều này, các bạn nữ cần kiên trì thực hiện lối sống lành mạnh, không tiếp xúc với các hình ảnh, văn hóa phẩm đồi trụy. Bên cạnh đó, hãy nhớ rằng tình yêu và cuộc sống hôn nhân chung thủy sẽ là "liều thuốc" tốt nhất giúp bệnh cuồng sex không có cơ hội khởi phát.

(Theo Phương Nhung/ Gia đình)

Mối nguy trẻ ngộ độc hóa chất cao tại nhà

- Ngộ độc do hoá chất được xếp vào nhóm tác nhân gây ngộ độc nặng, đứng hàng thứ hai trong ngộ độc cấp thường gặp ở trẻ em. Thống kê tại bệnh viện Nhi Đồng 1 cho thấy yếu tố tác động là tình trạng lưu trữ không an toàn. Những nguy cơ phối hợp là thói quen của người lớn và sự thiếu hiểu biết về mối hiểm nguy của độc chất. Đáng chú ý là trẻ em, đặc biệt trẻ nhỏ có nhiều khả năng tiếp cận trực tiếp với những hoá chất này ngay tại nhà.

  
Người nhà dùng tay móc họng gây ói, nặn chanh vào miệng bé vẫn không tỉnh nên vội đưa đến bệnh viện địa phương rồi chuyển ngay đến Nhi Đồng 1 trong tình trạng mê man, không thở được, tím tái, tay chân lạnh ngắt. Phải sau hai tuần chữa trị, bé L. mới thở lại được và sau ba tuần mới hồi phục, nhưng vẫn còn phải tái khám theo dõi tổn thương ở phổi.


Rất nhiều trường hợp trẻ ngộ độc do uống nhầm hoá chất chứa trong chai nước suối. (ảnh chỉ mang tính minh hoạ). Ảnh: I.Cowong Những tai nạn thường gặp
Rất nhiều trường hợp trẻ ngộ độc do uống nhầm hoá chất chứa trong chai nước suối. (ảnh chỉ mang tính minh hoạ). Ảnh: I.Cowong Những tai nạn thường gặp

Bé trai T.M.L., 17 tháng tuổi, nhập viện Nhi Đồng 1 vì uống nhầm dầu lửa. Vào lúc chiều, trong lúc chạy chơi gần nơi người nhà đang đấm bóp, thấy chai nước suối đựng dầu lửa dùng đấm bóp không đậy nắp ở trên bàn, bé lấy uống rồi ho sặc sụa, tím ngắt và bất tỉnh ngay sau đó.


Trường hợp trên chỉ là một trong số rất nhiều trường hợp nhập viện cấp cứu do ngộ độc hoá chất tại nhà. Những hoá chất gây ngộ độc cho trẻ em được ghi nhận gồm xăng, dầu lửa, chất tẩy rửa gia dụng, chất khử trùng, chất trừ sâu rầy, dấm, nước tro tàu, acid, acetone, keo dán gỗ, nước rửa kim loại. Đây là những sản phẩm dùng rộng rãi trong đời sống hàng ngày nên thường được lưu trữ trong nhà.

Nhiều ông bố bà mẹ có thói quen giữ lại vỏ các chai nhựa, vật chứa ngày càng đa dạng và nhiều hình thức so với trước đây, dùng đựng xăng dầu hoặc những hoá chất khác. Việc này rất nguy hiểm, nhất là đối với những gia đình có con nhỏ. Thực tế điều trị tại Nhi Đồng 1 cho kết quả gây ngộ độc nhiều nhất là các chai nhựa đựng nước uống như chai nước suối, chai nước ngọt, trà xanh trông bắt mắt. Khi chạy chơi bị khát, trẻ dễ nghĩ đó là nước suối và uống ừng ực nên lượng hoá chất nuốt vào thường nhiều.

Những tác hại cụ thể của tình trạng ngộ độc nặng là trẻ bị nguy kịch vì suy hô hấp, viêm phổi nặng do hít, phỏng gây chít hẹp thực quản đến nỗi không ăn uống được phải nằm viện lâu dài và điều trị rất khó khăn. Thậm chí đã có trường hợp tử vong đáng tiếc.

Làm sao để phòng ngừa?

Muốn đề phòng hiệu quả tai nạn ngộ độc hoá chất ở trẻ em, cần có sự quan tâm đúng mức của gia đình và cộng đồng. Ở nhà, tất cả các hoá chất phải để đúng trong chai lọ của chúng, đặt trong tủ đóng kín, có khoá càng tốt, không để trong các chai lọ vẫn dùng đựng thức ăn, nước uống. Cũng không đặt chúng trên bàn, kệ, góc nhà, gầm tủ, kẹt bếp. Các cơ sở kinh doanh không bán hoá chất gia dụng chứa trong các chai lọ có hình dạng tương tự chai đựng thức uống.

(Theo SGTT)

Thứ Bảy, 23 tháng 3, 2013

Thực phẩm nên vào không nên ăn trong hè này

Hè sang - sự nóng bức của thời tiết khiến cơ thể chúng ta luôn mệt mỏi và chán ăn.


Nước chanh chứa nhiều vitamin C, rất tốt cho da, giúp cơ thể thanh nhiệt

Nước chanh chứa nhiều vitamin C, rất tốt cho da, giúp cơ thể thanh nhiệt

Tuy nhiên, bên cạnh việc bổ sung nước, cơ thể còn cần nhiều dưỡng chất khác.

Hãy tham khảo những mách nhỏ dưới đây để luôn khỏe mạnh và sảng khoái trong mùa hè nhé.

1. Đồ uống

Mùa hè cơ thể ra nhiều mồ hôi nên cần bổ sung nhiều nước.

Mùa hè cơ thể ra nhiều mồ hôi nên cần bổ sung nước nhiều hơn. Trung bình một ngày nên uống 1,5 - 2 lít nước, nếu làm việc nặng ngoài trời nóng thì cần bổ sung nhiều hơn. Những loại đồ uống dưới đây sẽ khá hữu ích cho bạn là:

- Rau má, diếp cá xay lấy nước uống có tác dụng giải nhiệt cho cơ thể.

- Chè đậu đen giúp giải độc, giải nhiệt và dùng làm thuốc rất bổ dưỡng. Đậu đen rất thích hợp với người thận yếu hư, suy nhược khi cảm nặng.

- Nước chanh chứa nhiều vitamin C, rất tốt cho da, giúp cơ thể thanh nhiệt, sát trùng, trị ho... Vì vậy, nên sử dụng chanh hoặc chanh leo để pha nước uống hàng ngày.

- Sữa chua là loại đồ uống không thể thiếu trong mùa hè, nhất là đối với chị em phụ nữ. Sữa chua không chỉ tốt cho da mà còn rất hữu ích đối với hệ tiêu hoá.

- Bột sắn dây cũng là thức uống bổ dưỡng đối với cơ thể.

- Nước mía có vị ngọt, tính hàn, có công dụng giải nhiệt rất tốt.

- Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa là thành phần rất quan trọng trong việc loại bỏ tế bào chết và tái tạo da. Ngoài ra, trà xanh còn chứa vitamin C, vừa có tác dụng làm mát cơ thể, lại tốt cho việc đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể qua da.

2. Đồ ăn

Thực phẩm nên và không nên ăn, Sức khỏe đời sống, Thuc pham nen an, thuc pham khong nen an, met moi, chan an, bot san day, nuoc mia, tinh han, giai nhiet, suc khoe, bao

Canh cua là món ăn ưa thích của nhiều người.

- Thịt heo, thịt bò vẫn có thể dùng trong các bữa ăn ngày hè, nhưng cần có cách chế biến sao cho dễ ăn, dễ tiêu hơn (không nên chế biến thành các món ăn xào, nướng vì dễ gây cảm giác ngán và khó ăn). Lượng thịt có trong mỗi khẩu phần ăn của một người cũng nên giảm bớt.

- Tiếp đến, bạn cũng không nên tránh hoặc hạn chế dùng các thực phẩm như thịt dê, thịt chó, hạt tiêu, gừng... vì những thực phẩm này sẽ làm cho bạn cảm thấy nóng, bức.

- Cá béo như cá hồi và nhiều loại cá khác đều có hàm lượng EPA & DHA cao nên có tác dụng giảm viêm, đặc biệt là viêm da. Viêm da được coi là nguyên nhân quan trọng góp phần làm tăng các vấn đề về da, nhất là trong điều kiện thời tiết mùa hè, da dễ bị nhiễm trùng và lâu khỏi.

- Đậu hũ là món ăn mát và chế biến được thành nhiều món.

- Canh mồng tơi nấu cua đây là món ăn được nhiều người ưa thích trong mùa hè lại bổ vì giàu canxi từ cua.

- Khổ qua có vị đắng, tính hàn, có công dụng thanh hoả tiêu thử, minh mục giải nhiệt, dùng làm đồ ăn thức uống vào mùa hè rất tốt.

- Bí xanh vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt. Đây là một loại quả làm rau và làm đồ giải khát rất được ưa chuộng trong mùa hè.

- Dưa chuột vị ngọt, tính mát, có công dụng giải nhiệt dễ chế biến nhiều món ăn.

- Dưa hấu có vị ngọt tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt, giải khát.

- Cà rốt có chứa vitamin A & B. Vitamin A rất cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì các tế bào khỏe mạnh. Các loại vitamin B thì giúp cho cơ thể săn chắc, trẻ lâu và làm sáng da...

- Cam quít là họ trái cây chứa nhiều vitamin C nhất nên những loại quả này cực tốt trong việc tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Mùa hè chúng ta rất dễ mắc phải các bệnh như cảm nắng, sốt... do thời tiết oi bức cùng sự phát triển của vi khuẩn.

- Rau dền vị ngọt, tính mát, có công dụng giải nhiệt, chứa nhiều chất như Sắt, Canxi.

- Rau ngót rất tốt cho sức khoẻ nhất là các sản phụ sau sinh. Đây là thứ rau mát, bổ, có tác dụng giải nhiệt cao.

- Rau muống nấu với quả chua (me, sấu...) vừa ngon, rẻ lại dễ ăn. Món ăn này được sử dụng nhiều trong các gia đình Việt Nam vào mùa hè.

- Các loại dưa không chỉ nằm trong top những thực phẩm thanh lọc tốt nhất mà họ nhà dưa còn được phụ nữ rất ưa chuộng vì có công dụng làm đẹp da hiệu quả. Chẳng hạn như quả dưa hấu, không chỉ có màu sắc đỏ rực hấp dẫn mà còn có nhiều lợi ích cho sức khoẻ như: bổ sung vitamin, chống mất nước, làm đẹp da.

- Xoài có chứa nhiều dưỡng chất như: carotene, kali, sắt, vitamin E..., không chỉ có vậy, loại quả này còn chứa nhiều nước giúp chống lại sự mất nước của cơ thể trong mùa nóng. Cách thưởng thức xoài tuyệt nhất là ăn khi xoài chín hoặc bạn có thể làm một ly sinh tố thật thơm ngon.

bản chất thuốc tăng cường sinh lực đàn ông

Hiện nay, thuốc tăng cường sinh lực đàn ông đang được quảng cáo rất rầm rộ cả về thương hiệu cũng như công hiệu khi sử dụng, tuy nhiên thực chất những loại "thuốc" này là gì?



ảnh minh họa

ảnh minh họa

Hỗn loạn thị trường sản phẩm tăng cường sinh lực

Thuốc tăng cường sinh lực đàn ông hiện được quảng cáo rất rầm rộ cả về thương hiệu cũng như công hiệu khi sử dụng. Hầu hết tất cả các hiệu thuốc đều có rất nhiều các loại thực phẩm, dược phẩm giúp tăng cường sinh lực, bổ thận tráng dương.

Theo khảo sát của báo điện tử Kiến Thức, tại các hiệu thuốc trên các trục đường lớn như Cầu Giấy, đường Láng, đường Nguyễn Chí Thanh..., các nhân viên bán hàng đều rất "nhiệt tình" giới thiệu về các loại thuốc cũng như công dụng giúp "một người khỏe, hai người vui". Có những hiệu thuốc còn có cả những đơn thuốc, mà theo giới thiệu của chủ của hàng là "chỉ riêng chỗ này mới có" và chỉ dành cho những khách hàng VIP. Theo quan sát, giá của mỗi loại thuốc đều không rẻ, từ vài trăm nghìn đến cả chục triệu đồng một hộp.

Rất dễ tìm kiếm những loại thuốc tăng cường sinh lực đàn ông trên mạng.

Nhưng trên mạng internet, thị trường thuốc tăng cường sinh lực mới thật sự rầm rộ. Chỉ cần gõ từ khóa: "Thuốc tăng cường sinh lực đàn ông" trên google, có khoảng 2.440.000 kết quả chỉ trong vòng 0,28 giây.

Các trang web hoặc của chính công ty cung cấp sản phẩm, hoặc bán hàng như một đại lý, hoặc đơn thuần là quảng cáo sản phẩm, nhưng đều tung ra những tên thuốc rất kêu với hàng chục công hiệu nghe "thấy đã": "... Cải thiện cương dương, làm dương vật cương cứng lâu hơn, tăng cường sực chịu đựng trong quan hệ, hỗ trợ sản xuất testosterone một cách tự nhiên...", "Cải thiện đời sống tình dục; tăng kích thích dương vật cả chiều dài và độ lớn; làm tăng lượng máu bơm vào dương vật; trợ giúp sự sản xuất hooc môn giới tính cho cơ thể....", "Mạnh hơn, lâu hơn, cứng hơn, an toàn hơn"...

Nhận mặt các loại dược phẩm tăng cường sinh lực

Thông thường những loại thuốc được giới thiệu ở cả quầy thuốc và rao bán trên mạng được chia ra làm hai loại chính là Tây y và Đông dược.

Một số sản phẩm là các viên nang uống được chiết xuất từ hàu biển thiên nhiên và được nhập khẩu vào nước ta chủ yếu qua đường hàng xách tay. Có loại thường bổ sung thêm các thành phần như oxit kẽm, acid amin, taurin; vitamin E... vì các hoạt chất này cần thiết cho việc nâng cao thể trạng của đàn ông, kích thích sản xuất nội tiết tố testosteron trong cơ thể một cách tự nhiên, tăng chất lượng tinh trùng, hỗ trợ điều trị viêm tuyến tiền liệt, giảm mụn trứng cá.

Các thuốc giúp cải thiện chức năng sinh lý nam giới và tăng cường lưu thông máu thường được phối hợp nhiều thành phần. Một số hoạt chất hay có trong các loại thực phẩm chức năng này là L-arginine, propionyl-L-carnitine, vitamin B3, vitamin B2... L-Arginine giúp sản xuất nitric oxide, chất đóng vai trò quan trọng làm giãn cơ trơn, tác động đến việc mở rộng các mạch máu, do đó làm tăng cường sự lưu thông tuần hoàn máu, có lợi cho việc cương dương.


Theo bác sĩ Nguyễn Bá Hưng - chuyên gia nam học, đối với nhóm thuốc Tây y, phải được bác sĩ kê đơn mới được dùng và bệnh nhân phải tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn sử dụng của thầy thuốc.

Nhưng hiện nay, người mắc các rối loạn tình dục thường ngại đi khám, trong khi đó, việc mua các thuốc này còn dễ dàng nên họ thường nghe "mách" nhau và tự ý mua về dùng. Vì thế, đã có nhiều trường hợp đáng tiếc xảy ra, nhẹ thì phải chạy chữa, nặng thì có thể hỏng chức năng sinh lý vĩnh viễn.

Nhóm thuốc Tây y gồm nhiều thuốc khác nhau điều chỉnh rối loạn tình dục như các loại hormone androgen (testosteron), gonadotropin..., các loại thuốc ức chế men PED5 (như viagra, cialis, levitra), các loại thuốc giãn mạch (như prostaglandin carveject, papaverin) và các loại thuốc ức chế tái hấp thu có chọn lọc serotonin...

Nhóm đông dược và các chất bổ sung chứa các acid amin có lợi cho sinh lý sinh sản (như arginin, carnitin, gluthation), các vitamin chất khoáng chất (kẽm, vitamin E, C...).

Qua nghiên cứu cho thấy, các loại đông dược, thảo dược được cho là tăng cường sức mạnh đàn ông có chứa hàm lượng lớn các acid amin và vitamin mà khi hoạt động tình dục, cơ thể phải sử dụng nhiều. Tuy nhiên, chúng không có tác dụng làm tăng khả năng hoạt động tình dục trên người khỏe mạnh như những lời quảng cáo. Chưa kể là có các rủi ro khi mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng và hàng pha tạp.

Vị trí mụn và bệnh của cơ thể

Có thể bạn chưa biết mụn mọc ở đâu báo hiệu bệnh. Các dấu diệu sau đây sẽ giúp bạn.

  
Mụn trên trán và gan

Mụn toàn mọc trên trán chứng tỏ gan của bạn đã tích lũy quá nhiều độc tố, sinh hoạt không quy luật, ngày đêm đảo lộn. Thời gian dài thức đêm sẽ làm cho gan không thể làm việc trong thời gian bình thường (10-12 giờ đêm), làm độc tố tích tụ lại.

Kiến nghị: Hãy để gan làm việc đúng giờ. Đúng 10 giờ tối lên giường ngủ để cho cơ thể bước vào trạng thái nghỉ ngơi, kể cả không ngủ được thì trạng thái thư giãn của cơ thể cũng có lợi cho việc bài trừ độc tố của gan.


Mụn trên trán và gan

Mụn ở cánh mũi và dạ dày

Khi mụn mọc lên ở cánh mũi, ngoài nguyên nhân mũi bài tiết chất dầu quá nhiều, còn có biểu hiện dạ dày quá nóng, tiêu hóa không tốt. Nếu đầu mũi có hiện tượng tróc da nhẹ cũng cho thấy tuần hoàn máu cũng không tốt. Ngoài ra thường táo bón và người bị trương khí dạ dày cũng dễ mọc mụn ở mũi.

Kiến nghị: Giảm bớt ăn thịt, thức ăn lạnh và đồ cay. Đồ ăn và nước cần làm ấm, tránh kích thích dịch dạ dày bài tiết quá nhiều gây ra acid dạ dày làm dạ dày nóng nhanh. Ngoài ra, nên ra ngoài nhiều hít thở không khí trong lành.

Nếu da dầu bài tiết nhiều, cũng có thể liên quan tới chức năng buồn trứng và hệ thống sinh dục. Cần phải tẩy sạch cặn bẩn ở lỗ chân lông, không nên ăn món ưa thích quá nhiều hoặc hạn chế quá mức khẩu phần ăn uống.

Mụn quanh môi và ruột

Táo bón hoặc ruột nóng, ăn quá nhiều đồ cay, thực phẩm dầu mỡ là nguyên nhân mọc mụn ở quanh môi. Ngoài ra, nếu sử dụng kem đánh răng chứa quá nhiều florua cũng kích thích mụn mọc.

Kiến nghị: Đường ruột "thoải mái" trợ giúp bài trừ độc. Nên điều chỉnh thói quen ăn uống, ăn nhiều hoa quả, rau xanh có chất cơ cao.

Nếu mụn mọc ở vùng nhân trung, có thể niệu đạo và hệ thống sinh dục có vấn đề, phụ nữ xuất hiện bạch đới, nam giới thường đi tiểu nhiều, cần phải đến bệnh viện chữa trị.

Thường ngày có thể phối hợp mát-xa vùng bụng trợ giúp đẩy phân ra ngoài.

Mụn ở ấn đường và tim

Mụn xuất hiện giữa đôi lông mày nhất định không được xem nhẹ, hãy xem lại gần đây có các triệu chứng như ngực đập mạnh, tức ngực hay không, khi hoạt lực tim yếu ấn đường mới mọc mụn.

Kiến nghị: chú ý bảo vệ tim, rời xa vận động mạnh, rượu, thuốc lá và chất kích thích,

tăng ngủ đồng thời nhanh chóng tư vấn chuyên gia tim mạch.

Mụn ở má trái và tuần hoàn máu

Má trái mọc mụn chứng tỏ khả năng bài trừ độc tố của máu thấp, báo hiệu gan hoặc tuần hoàn máu có vấn đề.

Kiến nghị: Đẩy nhanh tuần hoàn máu, chú ý nghỉ ngơi thư giãn, duy trì tâm trạng vui vẻ, không nên để cơ thể trong môi trường nóng bức, tắm với nước có nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ cơ thể.

Ngoài ra nên hoạt động bên ngoài nhiều, ăn thực phẩm giúp mát máu như mướp, bí, đỗ xanh vv.

Mụn ở má phải và phổi

Nếu phổi tăng nhiệt, cổ họng khô rát, nhiều đờm, ho, cần lưu ý mụn má phải, có thể là biểu hiện của viêm phổi.

Kiến nghị: Kỵ ăn thực phẩm dễ dị ứng như xoài, hải sản và rượu...dị ứng sẽ làm cho khí quản, phế quản, phổi càng khó chịu.

Chức năng phổi thất thường, chú ý bảo dưỡng đường hô hấp. Thời gian từ 7-9 giờ sáng phổi mạnh khỏe nhất, cần luyện tập thể thao ví dụ chạy chậm. Phổi yếu nhất là thời gian từ 9-11 giờ tối, lúc này ho càng mạnh. Vì vậy, sau khi ăn cơm ngậm một miếng lê, trước khi ngủ nhả ra hoặc sáng sớm sau khi ngủ dậy ngậm một thìa nhỏ mật ong.



Kiến nghị: Nội bài tiết mất cần bằng cần ít ăn đồ lạnh. Mỗi lần trước và sau kỳ kinh nguyệt, da ở vùng này thay đổi có liên quan trực tiếp đến buồng trứng. Lúc này mát-xa cơ thể hoặc cải thiện hệ thống dẫn lưu của tuyến hạch. Phương pháp tốt nhất là bổ sung hoóc-môn, cần chú ý khống chế sự bài tiết của hoóc-môn, tránh mất cân bằng giữa các loại hoóc-môn, gây rối loạn kinh nguyệt, u xơ tuyến vú, sa nội mạc tử cung, thậm chí ung thư tuyến sữa, ung thư tử cung.
Mụn ở quai hàm và tuần hoàn tuyến hạch
Sau thời gian gan gánh vác trách nhiệm nặng sẽ gây ra mụn ở bên tai, chỗ giao cổ và mặt, điều này cho biết tuần hoàn tuyến hạch không thông suốt.

Kiến nghị: Thúc đẩy gan giải độc. Không nên lao lực, ăn quá no uống quá nhiều, tăng thời gian ngủ để huyết dịch cung cấp tới não, Bỏ thói quen ăn uống trước khi ngủ để tăng thêm gánh nặng cho dạ dày,đường ruột, dảnh đủ thời gian cho gan bài trừ độc tố.

Mụn dưới cằm

Mụn dưới cằm cho thấy hoóc-môn trong cơ thể mất cân bằng, chu kỳ kinh nguyệt thất

thường, lại thường mọc ở dưới cằm, kinh nguyệt đến mọc lên, hết chu kỳ mụn cũng

biến mất.
Dương Hằng

Trị bệnh tiểu đường với 1 số phương pháp hiệu quả

Đái tháo đường, còn gọi là bệnh tiểu đường hay bệnh dư đường, là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi hoóc môn insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể, biểu hiện bằng mức đường trong máu luôn cao; trong giai đoạn mới phát thường làm bệnh nhân đi tiểu nhiều, tiểu ban đêm và do đó làm khát nước.



Bệnh tiểu đường có thể phòng ngừa và điều trị. Nhưng những biến chứng của bệnh tiểu đường là cực kỳ nguy hiểm:

- Tim mạch: cao huyết áp, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim

- Thận: đạm trong nước tiểu, suy thận

- Mắt: đục thủy tinh thể, mù mắt

- Thần kinh: dị cảm, tê tay chân

- Nhiễm trùng: da, đường tiểu, lao phổi, nhiễm trùng bàn chân...

- Tử vong.

Với những biến chứng nguy hiểm của tiểu đường, bên cạnh đó là chế độ ăn khắt khe. Người bị tiểu đường rất khó có thể bổ sung được đầy đủ dinh dưỡng vào cơ thể bằng những loại thực phẩm thông thường.

Tảo Mặt trời Spirulina là một loại thực phẩm lý tưởng cho người bị tiểu đường vì :

Trong tảo giàu những khoáng chất tự nhiên như Sắt, Canxi, Kali, Magie,... đặc biệt là Kẽm - loại khoáng chất người tiểu đường cực kỳ thiếu do chế độ ăn phải hạn chế các loại thịt động vật, hải sản, do đó Tảo mặt trời Gold Plus được bổ sung thêm Kẽm, chỉ cần 3g Tảo Mặt trời Gold Plus có thể bù đắp 20% lượng Kẽm cần thiết trong ngày. Ngoài ra, việc bổ sung một lượng lớn các chất chống oxi hóa như phycocyanin, chlorophyll... từ Tảo Mặt Trời sẽ tăng cường sức đề kháng cho người bị tiểu đường dễ bị suy giảm miễn dịch do chế độ ăn kiêng thiếu chất.

Thêm vào đó Tảo Mặt trời với lượng Vitamin dồi dào, đặc biệt là Vitamin A, và Zeaxanthin là những chất được Hiệp hội nhãn khoa Hoa Kỳ khuyên dùng có chức năng bảo vệ các mao mạch, các dây thần kinh ở võng mạc, giúp cho bệnh nhân tiểu đường sáng mắt, hạn chế các biến chứng về mắt mà người tiểu đường lâu năm hay bị. Trong tảo còn chứa Phenylalanine tác dụng lên trung tâm thèm ăn ở bộ não làm giảm các cơn đói dày vò đồng thời nó giữ cho lượng đường trong máu ở mức bình thường. Với Phycocyanin và Chlorophyll là những hoạt chất sinh học quý giá giúp thanh lọc thải độc cho cơ thể, acid GLA và vitamin K ( 3 gr Tảo Mặt trời tương đương 20 % lượng vitamin K cần thiết/ ngày, giúp đốt lượng mỡ thừa giúp cho cơ thể người bị tiểu đường hạn chế biến chứng về tim mạch đặc biệt là xơ vữa động mạch.

Tảo mặt trời Spirulina là loại tảo do công ty Earthrise của Mỹ sản xuất và đóng gói California. Là công ty sản xuất tảo Spiurlina (Tảo xoắn) lớn nhất thế giới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửa tổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm tảo mặt trời được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi Công ty THHH Ecopath. Sản phẩm đã được kiểm duyệt và đăng ký chất lượng tại Cục Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm, Bộ Y tế Việt nam, Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB, 2380/2012/ATTP-XNCB.

Địa chỉ: số 3 ngõ 36 phố Nguyên Hồng, Hà Nội. www.taomattroi.com, Hotline: 0934.479.596, 0914.979.291 hoặc 0432 484 587

Với tỷ lệ dinh dưỡng: Hàm lượng Carbohydrate 15-25%, hàm lượng Đạm thực vật dễ tiêu từ 8 loại axit amin không thay thế từ 55-75%, hàm lượng chất béo 0%, không chứa đường , tinh bột do vậy tảo Mặt trời là một nguồn thực phẩm tự nhiên cân đối, hoàn hảo rất an toàn cho người bị tiểu đường đồng thời hỗ trợ kiểm soát một cách hiệu quả lượng đường trong máu.

Để điều trị tối đa cho người bị tiểu đường: Mỗi ngày chỉ cần 6 viên Tảo Mặt trời Gold vào buổi sáng, 6 viên Tảo Mặt trời tự nhiên vào buổi trưa và tối trong 2 tháng đầu tiên khi uống tảo Mặt trời sẽ hỗ trợ điều trị cho người bị tiểu đường hiệu quả nhất. Sau đó nên dùng liều duy trì từ 6-12 viên Tảo Gold/ ngày hoặc Tảo Mặt trời tự nhiên để ổn định đường huyết, hỗ trợ cho hệ miễn dịch cho sức khỏe bền vững.

Song song với việc uống Tảo Mặt trời trong điều trị bệnh tiểu đường người bệnh cần có chế độ ăn uống và vận động hợp lý:

Ăn uống:

- Hạn chế các loại chất bột đường, chất béo (mỡ động vật) và những thức ăn giàu năng lượng rỗng như: bánh kẹo, nước ngọt,...

- Hạn chế mức đường ăn vào cơ thể ở mức tối tiểu, nên dùng các chất tạo vị ngọt tự nhiên để thay cho đường như chiết xuất từ cây cỏ ngọt

- Tăng cường cung cấp cho cơ thể chất xơ: rau xanh, trái cây.

- Ăn đa dạng các loại thức ăn trong một ngày, ăn có chừng mực: không nên để quá đói cũng như không nên ăn quá no, nên ăn những thức ăn càng gần với tự nhiên càng tốt vì nó không làm mất đi những thành phần dinh dưỡng trong thức ăn.

Mua 02 lọ Tảo Mặt trời Gold Plus và 02 lọ Tảo Mặt trời tự nhiên uống trong 02 tháng đầu tiên: 3.160.000 VND còn 2.960.000 VND

Liên hệ: Công ty TNHH Ecopath, Số 3 ngõ 36 phố Nguyên Hồng, Hà Nội

Hotline: 0934.479.596, 0914.979.291 hoặc 0432 484 587; Website: www.taomattroi.com

Vận động:

- Chơi thể thao hơn 30 phút trong hầu hết các ngày

- Tập thể dục khoảng 1giờ/ngày trong hầu hết các ngày

- Năng động trong mọi hoạt động, bước khoảng từ 5.000-10.000 bước chân/ngày.

- Giữ vệ sinh cá nhân tốt, kiểm tra đường huyết hàng tháng và kiểm tra mắt hàng quý.

Khuyến mại đặc biệt:

(Nguồn: taomattroi.com)

Giấc mớ... những điều không có thực.

Cũng có lúc tôi thấy anh và tôi đi bên nhau trong một khu vườn đầy nắng. Tôi thấy anh cười, nụ cười tỏa sáng... Thường sau những giấc mơ như vậy, khi tỉnh giấc, tôi vẫn còn nấn ná. Tôi để yên mình trong chăn nệm ấm, mắt nhắm nghiền nghĩ đến những điều có thể xảy ra nếu không thức giấc giữa chừng. Tuy nhiên, ngay cả khi ấy thì cũng vẫn là những điều không có thực.


Tôi đã sống với những giấc mơ như thế kể từ khi yêu anh. Tôi không cưỡng lại được điều đó dù biết rằng trong tim anh không còn chỗ cho mình. Đôi lúc tôi tự hỏi có điên rồ không khi cứ nhắm mắt lao vào con đường mà mình biết chắc phía trước là ngõ cụt? Tôi hỏi nhưng không muốn trả lời... Anh đủ thông minh để nhận ra điều đó và có những lúc chính tôi chứ không phải anh đã giữ cho trái tim hai đứa đừng chao đảo, ngả nghiêng. Tôi biết anh mang ơn tôi vì điều đó và yêu tôi cũng vì điều đó - một tình yêu câm nín và chỉ có trong những giấc mơ...



Hai mươi năm trước và bây giờ cũng vậy. Dường như khi yêu, người ta chỉ muốn cho đi mà không màng đến sẽ được nhận lại gì...

Và tôi cũng vậy.
Hai mươi năm rồi, tôi vẫn đi bên cuộc đời anh như một đứa em, một người bạn thủy chung, son sắt. Với tôi, điều đó quan trọng hơn là trở thành người thứ ba trong cỗ xe hạnh phúc chỉ dành cho 2 người. Có lần anh đã nắm chặt tay tôi và khóc: "Đừng phí cuộc đời như vậy, em hãy đi tìm hạnh phúc cho riêng mình". Tôi nói với anh rằng tôi đang hạnh phúc. Chỉ có điều, hạnh phúc mà tôi lựa chọn lại chẳng phải thứ người ta vẫn tìm đến trong cuộc đời này.

Đền bù trinh tiết

Thế nhưng, sau khi gia đình hai bên giáp mặt thì một người bà con bên anh trong vai trò mai mối đã nói với cha mẹ tôi rằng do tôi là gái đã có chồng, còn anh là trai tân nên nhà gái có nghĩa vụ "đền bù" cho nhà trai sự mất mát trinh tiết của cô dâu. Cha mẹ tôi nghe vậy thì rất ngỡ ngàng và không đồng ý. Bản thân tôi cũng không thông suốt chuyện này. Tôi hỏi thì được trả lời rằng phong tục ở quê anh (Bình Phước) xưa nay là vậy.

  
Vấn đề ở đây không phải khoản tiền mà phía nhà gái phải bỏ ra để "đền bù" mà là chuyện danh dự của gia đình. Hai tiếng "đền bù" nghe rất nặng nề và biểu lộ thái độ thiếu tôn trọng đối với gia đình bạn. Có lẽ phía nhà trai không chấp nhận cuộc hôn nhân này nên muốn gây khó để hai bạn nản lòng. Nếu đúng vậy thì các bạn phải bàn bạc kỹ để có tiếng nói chung. Bạn không nên vội vàng "đền bù" để lấy được chồng bởi phía sau câu chuyện này chắc chắn có điều gì đó khuất tất. Bạn nên hết sức cân nhắc và tìm hiểu kỹ để không vấp ngã lần thứ hai.
Chính vì chuyện này mà hôn lễ của chúng tôi bị hoãn vô thời hạn. Tôi có nên "đền bù" như yêu cầu của người mai mối để lấy được chồng hay không?

tannguyen...@yahoo.com

Bạn thân mến,

Thú thật là lần đầu tiên tôi nghe nói đến chuyện "đền bù trinh tiết" này. Tôi đã đi hỏi nhiều người quen ở Bình Phước thì họ cho biết cũng không nghe nói đến tục lệ này. Tốt nhất là bạn nên hỏi rõ người yêu lần nữa để xem ý kiến anh ấy thế nào. Bạn cũng nên cho anh ấy biết cha mẹ mình không đồng ý chuyện "ngược đời" như vậy.

Cảnh giác với món gan

Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng, trong 100 g gan heo có chứa 21,3 g protein, 25 mg sắt, 8.700 mcg vitamin A. Trong 100 g gan gà có 6.960 mcg vitamin A, gan bò có 5.000 mcg... Trong đó, protein là thành phần quan trọng cấu thành cơ thể người và các hoạt động sống, nhất là sự phát triển tầm vóc của trẻ. Sự phát triển chức năng của các cơ quan đều lấy sự hợp thành và tích lũy protein trong tổ chức cơ thể.

   Tuy nhiên, gan còn là nơi tập trung các chất cặn bã gây hại sức khỏe. Gan có nhiệm vụ chuyển hóa và giải chất độc. Các loại ký sinh trùng như sán lá gan cũng thường trú ngụ ở gan. Mặt khác, ở những con heo, gà bị bệnh viêm gan thì gan sẽ chứa nhiều virus và độc tố gây nhiều loại bệnh.

Trong gan cũng như các loại phủ tạng động vật khác như tim, bầu dục... đều có chứa nhiều đạm, cholesterol cao, do đó không tốt cho những người mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa, bị tăng cholesterol máu, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường...

Chất sắt là nguyên liệu tạo ra huyết sắc tố, có tác dụng chữa trị và phòng chống thiếu máu. Vitamin A có quan hệ mật thiết với thị lực bình thường của mắt, liên quan đến sự hình thành của tế bào thượng bì bên ngoài và bên trong cơ thể. Nếu thiếu vitamin A có thể làm ảnh hưởng tới chức năng miễn dịch của cơ thể người, gây truyền nhiễm, có thể ảnh hưởng tới sự phát triển xương của trẻ nhỏ.


Trẻ em, phụ nữ đang nuôi con nhỏ và những người thiếu máu, thiếu sắt có thể ăn được gan và một số loại phủ tạng như tim, bầu dục nhưng chỉ nên dùng 2 - 3 lần/tuần, mỗi lần 50 - 70 g đối với người lớn, 30 - 50 g/bữa với trẻ em. Khi mua, lưu ý chọn gan màu đỏ sẫm tươi, không có những nốt sần trên bề mặt. Ấn tay vào thấy có đàn hồi tốt, dẻo là gan có chất lượng. Còn nếu trên bề mặt có những nốt sần cục, màu vàng hoặc tím sẫm, có mùi hôi là loại gan nhiễm bệnh, không nên mua.

Trước khi chế biến, nên cắt lát mỏng từng miếng gan, rửa sạch bằng nước lạnh, bóp hết máu đọng, lấy vải xô sạch thấm khô hết máu để loại bỏ chất độc, chỉ giữ lại các tế bào gan giàu chất dinh dưỡng. Không nên ăn gan còn tái mà phải nấu thật chín để diệt các vi khuẩn gây bệnh và ký sinh trùng.

Xin đừng làm đau máu mủ ruột già

Năm nay, em phải gọi điện nói mãi, cô ấy mới chịu về. Mặc cảm nghèo khó khiến đứa em chịu nhiều thiệt thòi nhất trong nhà rụt rè, không dám ăn, không dám nói... Đã vậy mà anh Hai, chị hai cứ nặng nhẹ, trách móc đủ điều. Ngày giỗ má là dịp anh em đoàn tụ. Chuyện cúng kiếng ai khá thì lo nhiều, ai nghèo thì lo ít, miễn sao người nào cũng nghĩ đến cha mẹ là tốt rồi. Thế mà hết anh chị Hai lại đến anh rầy la cô út và vứt trả lại tiền mà cô ấy muốn được góp cùng anh chị để cúng má.


  

Dẫu biết em út có lỗi vì làm ăn không cẩn thận, đến nỗi mất cửa, mất nhà, nợ nần phải bỏ xứ nhưng mình là anh chị, không giúp được thì chớ, lại còn làm cô ấy khổ thêm thì có xứng đáng làm anh, làm chị hay không? Có ai dám chắc suốt cả cuộc đời mình không mắc sai lầm? Không thể nói trước được điều gì đâu anh. Hôm nay, ta giàu sang, sung sướng thế này nhưng ngày mai biết có còn giữ được hay không? Vậy nên, cái tình với nhau mới là quan trọng. Giữ được sợi dây yêu thương, gắn bó anh em mới là việc nên làm. Sẽ không thừa khi em nhắc anh lần nữa: Đừng có ruột bỏ ra, da lấy vào như vậy.
Như vậy có quá đáng không anh? Em là chị dâu mà còn thấy bất nhẫn trong lòng. Người nghèo rất hay tự ái. Anh quên là em đã từng dặn anh có muốn cho tiền cô út thì cũng phải khéo léo, tế nhị; đừng để cô ấy mặc cảm. Vậy mà anh cứ bô lô, ba la rồi ném tiền trước mặt em gái như thể bố thí. Làm sao cô ấy có thể cầm lấy sự miệt thị, rẻ khinh như thế của những người mang danh là máu mủ, ruột rà? Nếu là mình, em cũng sẽ không nhận. Của cho không bằng cách cho, giúp em út như thế còn làm cô ấy đau hơn là đánh, mắng...
Anh có làm được không?  

Thà ở viện dưỡng lão còn hơn ở với con dâu

Cái sự vợ cứ thích mẹ đi khiến tôi nghĩ, vợ và mẹ có vấn đề.

   Tôi cũng có chút nghĩ ngợi về chuyện này, nhưng nghĩ đến thái độ của vợ lúc mẹ nói vào viện làm tôi nghi ngờ, có thể chuyện đó là thật. Có lẽ mẹ và vợ tôi không hợp nhau nên tính chuyện đến viện dưỡng lão. Nhưng mẹ già rồi, lại yếu, nếu để mẹ ở trong đó tôi thật sự thấy không yên tâm. Nhưng cái chuyện con dâu mẹ chồng khó xử là khó tránh khỏi, nhiều gia đình như vậy. Nếu không thể ở chung hoặc khi tôi ra ngoài hai ngườ lại xích mích thì đúng là rất phiền.

Tôi còn rất đau đầu không biết giải quyết chuyện này thế nào. Liệu xây cho mẹ một cái nhà nhỏ ở bên cạnh có được không, nhưng thế thì cũng vận bị va chạm với con dâu. Thật sự, kẻ làm con trai, làm chồng đứng ở giữa như tôi thấy khó xử vô cùng. Tôi đau lòng quá, nhưng không biết giải quyết làm sao, các bạn hãy cho tôi lời khuyên được không?
Hôm ấy, mẹ gọi cả tôi và vợ tôi vào nói chuyện. Mẹ nói, muốn chúng tôi đưa mẹ tới viện dưỡng lão ở để cho con cái yên bề gia thất, làm ăn không phải lo lắng chuyện của mẹ. Mẹ vẫn còn chưa quá già, tin thần minh mẫn, sức khỏe vẫn tốt nhưng lại muốn ra viện dưỡng lão ở. Tôi không hiểu chuyện gì xảy ra, khuyên ngăn mẹ rất nhiều nhưng mẹ không chịu, vẫn một mực kiên quyết.

Vợ tôi không nói câu gì, thậm chí còn vồn vã khi biết tin đó. Vợ chỉ lẳng lặng ra ngoài và nói sẽ chuẩn bị đồ đạc và đợi ngày đưa mẹ vào đó. Tôi đã lờ mờ hiểu ra mọi chuyện. Tối ấy tôi thử giả vờ về bàn với vợ về chuyện này, tôi không muốn mẹ vào viện, muốn mẹ ở lại cùng chúng tôi, sinh cháu cho mẹ bế. Còn vợ tôi thì ngăn cản suy nghĩ ấy và nói, cứ để mẹ vào viện dưỡng lão, ở đó có bạn có bè mẹ lại vui hơn. Vả lại, vào đó điều kiện cũng tốt, người ta chăm sóc mẹ chu đáo, có gì đâu mà không thể. Nói rồi, vợ tôi đi ngủ.

Cái sự vợ cứ thích mẹ đi khiến tôi nghĩ, vợ và mẹ có vấn đề. Hôm sau tôi gặp mẹ nói chuyện, mẹ bảo, mẹ không muốn ở chung cùng con dâu. Ở một nhà như thế này mẹ khó chịu, vì con dâu mẹ chồng lúc nào cũng lườm nguýt nhau. Mẹ nói, tôi đi làm xa lâu lâu mới về không biết, mẹ và vợ tôi ở nhà chẳng vui vẻ gì. Con dâu thì hỗn, mẹ thì già rồi nên không muốn đôi co. Thế nên, vì muốn giữ hòa khí, mẹ xin vào viện ở.

Thà ở viện dưỡng lão còn hơn ở với con dâu - 1

Vợ tôi không nói câu gì, thậm chí còn vồn vã khi biết tin đó. Vợ chỉ lẳng lặng ra ngoài và nói sẽ chuẩn bị đồ đạc và đợi ngày đưa mẹ vào đó. (ảnh minh họa)



Lan Lan

Những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bị suy giảm

Khi suy giảm sức khỏe cũng là lúc xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo như chứng huyết áp cao, mức cholesterol cao, đường huyết cao, cân nặng tăng và hệ miễn dịch kém đi.


Khi suy giảm sức khỏe cũng là lúc xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo như chứng huyết áp cao, mức cholesterol cao, đường huyết cao, cân nặng tăng và hệ miễn dịch kém đi. Nếu cơ thể rơi vào các tình trạng như trên, chứng tỏ cơ thể bạn đang "kêu cứu". Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị suy giảm sức khỏe trầm trọng.

Rụng tóc nhiều

Rụng tóc thường gặp ở nữ giới nhiều hơn nam giới. Nguyên nhân rụng tóc nhiều có thể là do áp lực tâm lý, nhiễm trùng da đầu, ăn uống không đúng cách gây ra, hoặccũng có thể do một bệnh nào đó hoặc bệnh bẩm sinh gây ra. Ngoài ra, sự bài tiết bã nhờn quá nhiều hoặc sự thay đổi tính chất bài tiết bã nhờn cũng có thể gây rụng tóc. Vì vậy, khi thấy tóc rụng nhiều, bạn nên tới gặp bác sĩ để được tư vấn khám bệnh.

Đau lưng

Ngoài bong gân hay cơ bắp tổn thương, đau lưng cũng có thể là triệu chứng của bệnh viêm bàng quang hoặc viêm vùng phụ cận ở lưng. Một khi bạn bị đau lưng hãy đến bệnh viện kiểm tra, nếu cần thiết, hãy tiến hành nội soi bàng quang theo chỉ định của bác sĩ.

Trong thời gian đau lưng nên uống nhiều nước, tránh ăn những đồ ăn cay nóng, chứa hương liệu. Tốt nhất, hãy tiến hành điều trị tiêu viêm và vật lý trị liệu. Ngoài ra, dùng dầu xoa bóp cũng là cách hữu ích để để cải thiện chứng đau lưng.

9 dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị suy giảm sức khỏe 1

Đau lưng cũng có thể là triệu chứng của bệnh viêm bàng quang hoặc viêm vùng phụ cận ở lưng. Ảnh minh họa



Nếu mồ hồi tiết ra nhiều hơn bình thường trong một khoảng thời gian, có thể do rối loạn dây thần kinh thực vật gây ra, nếu việc điều trị bằng thuốc an thần không có tác dụng, thì phải đến bệnh viện kiểm tra.

9 dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị suy giảm sức khỏe 2

Ra mồ hôi nhiều có thể do có thể do rối loạn dây thần kinh thực vật. Ảnh minh họa

Sưng chân

Chân thường xuyên bị sưng, thậm chí thỉnh thoảng còn bị tê chân, đây là triệu chứng sớm của bệnh suy tĩnh mạch mãn tính. Bạn nên ăn nhiều rau xanh vì chúng có chứa chất xơ giúp tăng cường thành tĩnh mạch. Ngoài ra, phải rèn luyện đôi chân mỗi ngày để phòng ngừa sưng chân.

Chuột rút

Chân tay thường xuyên bị chuột rút, có thể do cơ thể bạn thiếu canxi và vitamin D, hai nguyên tố này quyết định độ cứng của xương và sự co cơ. Do đó, để tránh sự suy giảm sức khỏe dẫn đến chuột rút, hãy ăn nhiều các sản phẩm từ sữa, gan, hải sản.
Dễ nổi cáu

Bạn bỗng thấy mình dễ nổi cáu vì những lý do vớ vẩn mặc dù bạn không phải là người dễ cáu giận. Nếu vậy, bạn nên kiểm tra tuyến giáp. Hệ thống thần kinh trung ương nhạy cảm nhất với sự rối loạn hormone tuyến giáp. Triệu chứng ban đầu là dễ bị kích động, thường xuyên nổi nóng, hay khóc, mất ngủ, khẩu vị mặc dù ngon nhưng vẫn bị sụt cân, phụ nữ còn bị rối loạn kinh nguyệt.

Đây cũng là dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị suy giảm sức khỏe về mặt tình thần.

Đau đầu

Khi bị đau đầu trước tiên phải kiểm tra xem huyết áp có ổn định hay không. Dù ở tuổi nào bạn cũng có thể mắc bệnh huyết áp, phụ nữ ở độ tuổi 35- 40 dễ bị mắc chứng huyết áp cao. Khi suy giảm sức khỏe, các triệu chứng huyết áp càng tăng.

Điều chỉnh thói quen ăn uống là bước quan trọng đầu tiên trong việc gìn giữ sức khỏe hàng ngày. Ngoài ra, bạn cần phải thường xuyên luyện tập thể dục như bơi lội, chạy bộ...

Mắt sưng và thâm quầng

Mắt sưng và xuất hiện vết thâm quầng rất có thể là hậu quả của sự mệt mỏi quá lâu. Nhưng nếu thường xuất hiện triệu chứng này thì phải tiến hành kiểm tra thận. Theo thống kê, tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh sỏi thận cao gấp 1,5 lần so với nam giới và những phụ nữ bị suy giảm sức khỏe rất hay gặp các biểu hiện này.

Đổ mồ hôi
Hay khát nước và buồn đi vệ sinh

Thường xuyên cảm thấy khát nước, cân nặng sụt giảm và rất hay buồn đi vệ sinh, các triệu chứng này hơi giống với bệnh tiểu đường, nếu cần phải đi kiểm tra đường huyết. Nếu kết quả kiểm tra bình thường, bạn cũng nên chú ý hạn chế ăn hoặc thậm chí không ăn đồ ngọt và thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Dấu hiệu nguy hiểm quanh ngày rụng trứng của Eva

12 mẫu phụ nữ đáng để đàn ông chú ý tới

Dù đôi lúc cánh đàn ông còn ngần ngại khi tiếp cận với các mẫu phụ nữ này nhưng trong sâu thẳm trái tim họ, những mẫu phụ nữ sau thường để lại ấn tượng khó quên.



Dù chỉ là mẫu phụ nữ vô cùng dễ dãi và là người "qua đường" nhưng đàn ông luôn ấn tượng với các cô gái này. Bởi vì họ có sự lôi cuốn và nóng bỏng đặc biệt mà những người yêu, người vợ ngoan hiền của đàn ông ít có hoặc ít dám thể hiện.

Cho dù những mẫu phụ nữ này thậm chí còn không nhớ nổi số người đàn ông họ từng ngủ cùng. Và cô ta có thể biến bất cứ nơi nào, địa điểm nào thành chiếc giường vô hình. Chẳng hạn như phòng làm việc, ghế sofa, công viên... Thường thì những cô gái này rất tự tin về khả năng giường chiếu của mình.

Với kiểu con gái này, tất cả những gì đàn ông cần làm là đưa cô ấy đi ăn tối, mua tặng cô ta một món quà rồi để mặc cô ấy dẫn mình đi đâu thì đi.

Đàn ông rất ấn tượng về các cô nàng tình một đêm cho dù họ thực sự nghĩ sẽ không bao giờ duy trì một mối quan hệ lâu dài với các cô gái này. Song họ lại âm thầm thích lên giường với cô ta. Đơn giản bởi các nàng ấy dễ dãi và nhiều kĩ năng chăn gối mà đàn ông không thể chối từ.

2. Mẫu phụ nữ xinh đẹp

Những cô nàng xinh đẹp luôn tỏa ra sự ngọt ngào khiến bất cứ chàng trai nào cũng khó cưỡng lại. Đương nhiên đàn ôngthích phụ nữ đẹp song không phải lúc nào họ cũng muốn được hẹn hò với một cô nàng như thế.

Bởi lẽ, đàn ông lo lắng những cô gái xinh lung linh, ngọt ngào, thân thiện như vậy có thể ngã vào vòng tay của bất cứ anh chàng nào. Họ sợ chẳng thể giữ cô ta ở bên mình quá lâu. Nhưng dù thế thì điều không cần bàn cãi là những cô gái xinh đẹp luôn để lại ấn tượng cực kì sâu đậm trong mắt đàn ông.

3. Mẫu phụ nữ "dự phòng"

Đó là người con gái mà anh chàng nào đó có thể trò chuyện hòa hợp và tán tỉnh suốt cả ngày. Thỉnh thoảng, anh ta cũng đi ra ngoài cùng cô ấy nhưng mối quan hệ của họ không thực sự là hẹn hò.

Đối với những phụ nữ này, đàn ông coi họ như một chỗ "dự phòng" để "dùng" đến mỗi lúc cảm thấy cô đơn hay không nhận được sự đáp lại tình cảm của người con gái mà anh ta đang theo đuổi.

Dù không có tình cảm thực sự mặn nồng và không đánh giá cao những cô nàng "dự phòng" này, nhưng kiểu con gái ấy cũng luôn được đàn ông lưu lại trong tâm trí.

4. Mẫu phụ nữ mà đàn ông không thể đạt được

Đối với đàn ông, đây là người phụ nữ rất tuyệt vời. Anh ta luôn phải ngày đêm dày vò bản thân mình chỉ để tìm cách tiếp cận cô ta. Thường thì những cô gái này rất tự tin và hấp dẫn. Cô ấy cũng thường có một công việc đáng mơ ước dù tính tình hơi kiêu kì.

Nhiều lúc đàn ông chỉ nhận được sự đáp lại tình cảm từ các cô gái này là một lời gắt gỏng, trách móc song họ vẫn mơ ước và luôn nhớ về cô nàng mà họ không bao giờ giờ với tới được.

Đây là kiểu phụ nữ không thích nói chuyện về tình dục khi đang hẹn hò. Cô ấy có thể là con người thú vị, tốt trên mọi mặt nhưng nếu hẹn hò lâu dài mà vẫn giữ nguyên thái độ nghiêm túc kia thì đàn ông thường dễ chán nản. Sự nghiêm túc của cô ấy thậm chí trở nên quá cứng nhắc, cô ta không thích đùa cợt hoặc làm bất cứ điều gì bất ngờ, liều lĩnh.

Thực ra cô ấy đủ hiểu biết về "chuyện ấy" song giả vờ như không biết hoặc coi đó là điều vô cùng xấu xa. Ấn tượng về kiểu con gái này đối với đàn ông không thực sự xấu song họ cũng không thích mẫu phụ nữ này.

12. Mẫu phụ nữ đặc biệt hoàn hảo
5. Mẫu phụ nữ luôn nghĩ mình hấp dẫn

Kiểu phụ nữ này thường xuất hiện trong các câu chuyện cười hàng đêm của một chàng trai. Cô gái đó luôn tự tin bản thân có sức hút đối với tất cả những người đàn ông từng gặp, cho dù sự thật không phải là thế. Và nếu nhận thấy có anh chàng đang săn đón mình, cô ta càng thích thú và trở nên kiêu ngạo.

Đàn ông ấn tượng với kiểu phụ nữ này không phải bởi họ ngưỡng mộ sự tự tin mà họ coi cô gái đó thật nực cười, tầm phào.

12 mẫu phụ nữ để lại ấn tượng khó phai đối với đàn ông 1

Khi đang đắm đuối trong tình yêu với một cô gái nào đó, đàn ông thường coi đó là mẫu phụ nữ hoàn hảo (Ảnh minh họa).

6. Mẫu phụ nữ là "búp bê trong tủ kính"

Đây có thể là một cô gái rất tuyệt để hẹn hò nhưng cánh mày râu luôn gặp rất nhiều khó khăn trong việc chiều lòng cô ta. Có lẽ do được sinh ra trong gia đình khá giả, được bố mẹ chiều chuộng nên cô ta đã quá quen với sự nhõng nhẽo hay đòi hỏi người khác.

Đàn ông coi kiểu phụ nữ này như búp bê trong tủ kính hoặc chỉ như các cô nàng chỉ xuất hiện trên tạp chí. Họ đánh giá những cô nàng này vô cùng hấp dẫn nhưng thường nằm ngoài tầm với của những anh chàng không có một chiếc "ví dày".

7. Mẫu phụ nữ nằm ngoài giới hạn

Đây là mẫu phụ nữ một chàng trai sẽ không theo đuổi hoặc có ý định hẹn hò ngay cả khi anh ta nhận thấy cô ấy rất hấp dẫn. Bởi lẽ, cô gái đó đang là người yêu của bạn anh ta hoặc người mà chàng bạn thân đang yêu đơn phương. Một anh chàng tự tin, mạnh mẽ sẽ không bao giờ nảy sinh suy nghĩ "đánh cắp" bạn gái của bạn mình.

Dù trong lòng rất thích, ngưỡng mộ và ấn tượng song đàn ông thường không muốn vướng vào mối quan hệ với những cô gái nằm ngoài giới hạn cho phép.



Có thể đó là những người phụ nữ lớn tuổi nhưng nhiều tiền, họ dùng tiền để thu hút đàn ông lên giường với mình. Cũng có thể đó là những cô gái xinh đẹp, ngọt ngào, họ cũng dùng tiền để hấp dẫn bằng được người đàn ông mà họ theo đuổi.

Hầu hết các chàng trai không có ý định nghiêm túc hoặc hẹn hò lâu dài với các cô gái này bởi với họ, hành động dùng tiền để mua chuộc tình cảm giống như sự hạ nhục danh dự, bản lĩnh đàn ông vậy. Nhưng đây cũng là kiểu phụ nữ luôn để lại ấn tượng trong cuộc đời họ.

10. Mẫu phụ nữ "nam tính"

Cô ấy thân thiện, dễ thương nhưng đôi khi cũng khiến đàn ông xấu hổ vì những hành vi vô tư, trẻ con thái quá của mình. Đàn ông thích các cô gái này bởi ở bên cô ta, họ luôn vui vẻ và dễ dàng lên giường cùng nhau.

Nhưng sau một thời gian ngắn hẹn hò, đàn ông sẽ có cảm giác họ đang ở trong mối quan hệ với một chàng trai chứ không phải một cô gái.

11. Mẫu phụ nữ nghiêm túc

8. Mẫu phụ nữ mang tên "đào mỏ"

Ai ai cũng có thể nhận ra mẫu phụ nữ này. Kể cả đàn ông, họ biết cô gái nào đến với mình vì tình yêu và cô nào đến vì lăm le chiếc ví của họ. Thực ra những cô gái đào mỏ không hẳn đã là người xấu. Đơn giản là họ luôn coi tiền là yếu tố ưu tiên hàng đầu khi chọn bạn trai.

Còn với đàn ông, nếu thực sự thích cô gái đó, họ sẽ chẳng quan tâm đã chi tiêu bao nhiêu vì người con gái này, miễn là hai người mang lại hạnh phúc cho nhau.

Những cô nàng đảo mỏ không chỉ ấn tượng đối với chàng trai đang hẹn hò với cô ta mà cô ấy còn xuất hiện trong tâm trí bạn bè của chàng trai kia. Cho dù hầu hết đám bạn bè đều có ấn tượng không tốt về các cô nàng đào mỏ.

9. Mẫu phụ nữ giàu có
Rất khó để đưa ra định nghĩa về một cô gái hoàn hảo bởi các tiêu chuẩn đối với mỗi chàng trai lại có sự khác nhau. Nếu một anh chàng đang đắm đuối trong tình yêu với một cô gái nào đó, có thể anh ta sẽ coi đây là người phụ nữ hoàn hảo nhất.

Và đây cũng là một trong những mẫu phụ nữ mà đàn ông luôn có ấn tượng.

Có một số kiểu phụ nữ khiến đàn ông luôn bảo nhau phải tìm mọi cách để "thoát thân".

Xin lỗi em không có trinh để trao anh

Câu chuyện của gã đàn ông ích kỉ, cướp đi đời vợ chỉ vì cái màng trinh.


Cuối cùng thì cô cũng đồng ý lấy anh sau ba năm tìm hiểu và yêu thương. Anh gặp cô khi đang đi cùng trên 1 chuyến tàu trở về Hà Nội đón tết cùng gia đình.

- Xin lỗi cô chỗ này đã có ai ngồi chưa ạ?

- Chưa đâu anh ạ.

- Tôi có thể ngồi được không ?

- Vâng anh cứ tự nhiên.

- Tôi tên Trung Quân. Còn cô ?

- Tôi tên Gia Hân!

- Cô về đâu ?

- Tôi về Hà Nội.

- Thế à ? - Anh reo lên lộ vẻ vui mừng: "Tôi cũng ở đó. Cô ở đâu ?

- Tôi ở trung tâm Hà Nội.

- Tôi cũng gần đó. Có duyên em nhỉ? - Tự nhiên đổi cách xưng hô nhanh chóng.

- Hihi... dạ...

Tàu bắt đầu chuyển bánh cô gái mặt tái nhợt và bắt đầu nôn ra những thứ có trong bụng. Anh chạy đôn chạy đáo, hết đi xin bọc cho cô rồi lấy khăn cho cô. Nhìn anh không khác gì chàng osin chính hiệu. Trông anh còn phờ phạc hơn cả cô gái đang ói. Khiến những người xung quanh phải phì cười.

- Vợ anh có vẻ yếu nhỉ ? Nhìn anh bơ phờ hơn vợ anh rồi đấy. Anh có gừng đó không ? Cho vợ anh ngậm đi.

- Dạ không. Chúng tôi chỉ là là...

- Ọe....- Cô bắt đầu nôn tiếp. Trông cô thật khổ sở. Anh tiếp tục lau mặt cho cô. Cô ngủ. Cái điện thoại trên tay cô rơi xuống đất. Anh cầm lên và lấy số cô.

Cô ngủ ngon lành trên vai anh, mồ hôi ướt đẫm khuôn mặt thanh tú. Cô không hẳn là xinh đẹp nhưng cô có hàng mi cong vút sóng mũi cao và làn da trắng nõn. Trông đáng yêu vô cùng. Anh nhìn cô không biết chán, anh ước gì cứ mãi thế này. Cuối cùng anh cũng ngủ. Hai đầu chụng lại nhau trông như cặp vợ chồng hạnh phúc khiến người xung quanh phải ghen tỵ.

Tàu đỗ lại để ăn uống, cô giật mình thức giấc. Thấy mình ngồi ngủ ngon lành trên tay Trung Quân. Cô vụt đứng dậy làm anh cũng thức giấc theo.

Xin lỗi, em không có trinh để trao anh - 1

Anh thấy nhớ cô ấy sau lần đầu gặp gỡ đầy định mệnh (Ảnh minh họa)

- Xin lỗi anh. Tôi vô ý quá.

- Không sao đâu. Cô còn mệt không ?

- Dạ không. Cám ơn anh nhé.

- Không có gì. Tôi mời cô ăn 1 bữa cơm nhé.

- Tôi tôi...

- Đi nhanh nào.

- Vâng!

- Em ăn gì ?

- Chắc không ăn quá. Ăn vô lát ói nữa thì khổ.

- Ăn 1 chút gì đi hay uống sữa nhé?

- Vâng.

- Anh ơi. Cho tôi 1 phần cơm gà, thịt kho trứng, canh khổ qua, hai người ăn nhé và 1 hộp sữa, hai lon pepsy nữa anh nhé.

- Có ngay...- Tiếng anh bồi bàn cất lên.

- Sao anh gọi nhiều thế ?

- Gọi em ăn được gì thì ăn. À này, em về quê ăn tết lâu không ?

- Dạ mùng 7 em trở lại Sài Gòn để tiếp tục công việc anh ạ - Họ thân thiện tự lúc nào!

- Anh cũng vậy. Em làm công việc gì trong Sài Gòn thế ?

- Dạ em làm bên ngân hàng anh ạ ?

- Thế à ? Làm ngân hàng cũng khá tốt. À, em ăn đi chứ.

- Còn anh làm gì ?

- Anh thì làm osin cho em nãy giờ đó. Hihi.

- Anh này. Còn chọc em nữa. Người ta hỏi thiệt mà.

- Ừ không chọc nữa. Anh là phó chủ tịch hội đồng quản trị công ty Group.

- Công ty đó em biết. Hình như công ty đó làm bên xây dựng những công trình lớn đúng không ạ?

- Đúng rồi em à ... Ba anh là chủ tịch hội đồng quản trị ở đó. Cả gia đình anh đã về Hà Nội rồi, giờ còn mình anh vì anh chưa hoàn thành xong công việc, mệt mỏi lắmnhưng vì cuộc sống biết sao giờ?

- Cả gia đình anh đã vô Sài Gòn sống hết rồi à?

- Ừ vì còn ông bà nội ngoại nên trở về đón tết cùng ông bà.

- Gia đình em cũng thế. Thế nhà anh ở quận mấy?

- Anh ở khu Phú Mỹ Hưng ở quận 7.

- Em ở khu biệt thự Tân Bình.

- Chắc em có bạn trai rồi nhỉ?

- Dạ ...

- Tiếc ghê ...- Anh nói nhỏ.

- Anh nói gì ?

- À không có gì!

- Dạ chưa có. Người ta chưa nói xong mà. Hihi...

- Em cũng biết trêu người quá nhỉ.

- Lên tàu thôi anh, trễ giờ đó.

- Ừ đi em.

Xin lỗi, em không có trinh để trao anh - 2
- Em không đi đâu hết. Nghe em nói đã - cô lay lay bàn tay anh.

- Cô không đi đúng không ? Tôi đi...

- Anh đừng đi, anh xem cái này đã...

- Ầm... cánh cửa đánh ầm 1 cái anh đi mất.

Còn 1 mình cô trong căn phòng lạnh lẽo, cô đơn, nước mắt. Tất cả vỡ òa.. máu trên cổ tay cô rớt xuống nệm...

- Anh à, anh cần màng mỏng ấy hơn em sao ? Anh cần nó lắm sao? Cô lịm dần, lịm dần.

Anh đang ở trong quán Bar. Tiếng nhạc ầm ĩ, một cô gái tiến đến:

- Anh trai anh sao thế?

- Biến đi, liên can gì đến cô ?

- Nè cưng. Đang buồn chuyện gia đình à? Đi với em nhé.

Tấm màng trinh mỏng manh và bi kịch một đời người (Ảnh minh họa)

Chưa lên đến tàu mà mặt cô đã chuyển màu rồi khiến anh phát lo. Anh lại phải chạy đôn đáo lo cho cô.

- Em mệt thì ráng ngủ đi cho khỏe.

- Dạ.

Vừa dứt lời thì cô ói hết lên cả áo anh....

- Em xin lỗin - Cô nhìn anh e ngại.

- Không sao, ở đây anh có nhiều áo lắm. Em nằm nghỉ đi.

- Dạ!

Đoàn tàu cuối cùng cũng dừng lại tại ga Hà Nội. Anh và cô chia tay. Cô nói:

- Anh đưa cái áo đây em giặt cho rồi có dịp em sẽ trả lại anh.

- Ờ cũng được - anh nghĩ đây là cơ hội tốt cho mình.

- Anh cho em số điện thoại có gì em gọi cho anh nhé.

- Ok. Em lưu đi. 090xxxxxx

- Dạ. Số em đó anh. Gia đình em tới rồi chào anh nhé.

- Chào em. Hẹn gặp lại!

Anh nhìn theo bóng cô khuất xa. Buổi tối hôm ấy anh không tài nào ngủ được. Anh cảm thấy nhớ cô.

Qua tết cô gửi tin nhắn cho anh nói là đã giặt xongchiếc áo. Cô hẹn gặp anh. Tối hôm đó họ đã đi vòng vòng. Tham quan hết Hà Nội phố. Cùng ăn uống trò chuyện.

Anh cảm nhận được ở cô là người con gái tốt . Cuối cùng anh cũng tỏ tình cùng cô. Gần 2 năm gắn bó, cô lúc nào cũng tạo cho anh cảm giác ấm áp, hạnh phúc. Có lúc anh muốn đi xa hơn nữa nhưng cô lúc nào cũng đủ thông minh để bắt anh phải dừng lại.

- Em này. Mình cưới nhau nhé. Chúng ta đã yêu nhau gần 3 năm rồi còn gì ?

- Sao anh muốn cưới em ?

- Vì em là 1 cô gái ngoan hiền đoan trang đúng mực, tề gia nội trợ, đảm đang lại là người con có hiếu thì sao anh bỏ lỡ cơ hội này nhỉ? Em lấy anh nhé. Nếu không anh sẽ lấy người khác đấy.

- Ơ anh hay nhỉ. Anh thích thì cứ lấy người khác đi.

- Thật không? Anh đi nhé.

- Ơ đi thật à?

- Ừ.

- Vậy đi đi, em đi lấy chồng nhé. Bye anh.

- Ơ... khoan đã em đứng lại em lấy ai ?

- Thì lấy anh chứ lấy ai... hihi...

- Em đồng ý lấy anh thật sao ? Ba mẹ ơi ba mẹ sắp có được người con dâu thảo hiếu rồi. Cám ơn trời phật. Anh phải đi lên chùa làm phước mới được.

- Trông anh kìa, cứ như trẻ con ý. Người ta đang cười anh kìa.

- Anh mặc kệ vì anh đã có vợ rồi mà... Anh yêu em.

- Em cũng yêu anh.

********

Một đám cưới long trọng và hạnh phúc diễn ra sau đó. Đêm tân, trời đổ mưa lớn.

Đêm tân hôn của vợ chồng mình lãng mạng em nhỉ? Trời mưa kìa. Mình đi ngủ thôi em. Cô e ấp nép vào lòng anh. Anh đèn căn phòng tân hôn vụt sáng...Tấm ra trải giường vẫn màu trắng tinh....

Xin lỗi, em không có trinh để trao anh - 3

Sự ích kỉ của một người đàn ông đã khiến anh mất em (Ảnh minh họa)

- Thế này là thế nào ? Anh đau khổ nói trong nước mắt.

- Anh à, nghe em nói đã. Em ... em.

"Bốp..." anh tát cô 1 cái thật mạnh, cô ngỡ ngàng òa khóc. Cái tát đầu tiên anh tát cô...

- "Kkhông nói năng gì cả, đi ra, đi ra khỏi nhà tôi ngay. Tôi tưởng đâu cô là người con gái ngoan hiền đúng mực...ai dè cũng chẳng hơn con đĩ là mấy".

Lời anh nói xúc phạm nặng nề. Cô nghẹn đắng cuống họng. Cô không ngờ người đàn ông cô chọn lại như thế... Cô đau không thốt thành tiếng.

Anh lôi cô thẳng xuống giường, quăng quần áo cho cô.

- Cút ra khỏi nhà tôi...


- Cô còn Trinh chứ?

- Buồn cười thật, cái thứ đàn ông cần màng sinh học ấy là thứ đàn ông tồi. bye...

- Cô ...cô...- điện thoại trong túi anh vang lên.

- Alo con đây mẹ.

- Con về mau đi, vợ con hấp hối rồi...

- Sao ? - anh như bừng tỉnh.... Chạy ùa về... vợ anh nằm đó. Thoi thóp.... Thở nhọc nhằn.

- Sao không đưa cô ấy đi bệnh viện... Em làm sao thế này ?

- Nó không chịu đi, mẹ gọi bác sĩ tới rồi. Nó nói nó sẽ cắn lưỡi nếu đưa nó đi.

- Em à. Anh về rồi. em tỉnh lại đi.

- Anh...- nước mắt cô rơi trên khuôn mặt tái mét, cô đưa anh 1 xấp giấy xét nghiệm bàn tay cô lạnh giá. Giọng cô run run... Em xin lỗi, vì em không có màng trinh để trao cho anh... rồi cô tắt thở.

- Tỉnh lại đi vợ ơi. Anh xin lỗi, anh sai rồi. Anh là thằng đàn ông tồi. Xin lỗi em, mau tỉnh lại đi em.

- Trời ơi là trời con ơi là con... sao mày ngu quá. Vợ mày... vợ mày nó có tội tình gì đâu.

- "Bốp" - mày tỉnh chưa hả con ơi là con. Sao mày lại cần cái thứ đấy hả con. Vợ mày đã muốn nói với mày trước khi cưới, nhưng tao không cho. Vì tao nghĩ tao hiểu con trai tao sẽ không như vậy. Mày không phải là con tao...Trời ơi là trời, sao khổ thân tôi quá. Tỉnh lại con ơi.

Hai bà mẹ gào khóc.

Tờ giấy xét nghiệm cô bẩm sinh đã không có màng mỏng ấy. Anh quá đỗi gia trưởng. Tại sao anh không chịu nghe cô nói? Tại sao anh không tin cô ? Chỉ vì những giọt máu ấy mà anh đã vô tình giết chết 1 mạng người. Một người vợ mà anh thương yêu!

1 đám tang trong đêm tân hôn!

1 người ngồi đó ủ rũ và hối hận cho hành động ngu ngốc của mình!

1 linh hồn đứng đó nhìn anh rơi lệ sầu...!

Sưu tầm